玉米面糊怎么做好吃 玉米面糊能经常吃好吗
玉米面糊是比较适合当早餐吃的,玉米面糊不适合单独吃,适合搭配着吃,这样就不会缺少营养了,那么玉米面糊怎么做好吃呢,下面来看看吧。
玉米面糊怎么做好吃
原料:玉米面80g、水适量
1、准备80克玉米面
2、计入清水搅成面糊
3、准备好锅大火烧开水
4、水烧开后,转小火,慢慢倒入面糊,要一边到一边搅动
5、大火烧开,要用勺子一直搅动,烧开1分钟后,转最小火,盖盖2分钟,关火,不要打开盖子,继续焖5分钟即好。
玉米面糊能经常吃好吗
挺好的,能补充粗粮的营养。但是能过一段时间换一种粗粮更好,不仅不容易吃腻,也能让营养更多样化、更全面,玉米糊的热量是比较低的,适合晚上吃。
玉米面糊对胃好吗
一些面制食品如面糊、米汤等进入胃肠道后容易被消化和吸收,而且这些食物还具有养胃作用,玉米面糊对胃也有益处,经常食用能够促进身体健康,维持正常新陈代系。平时适量饮水有助于身体正常新陈代谢。
小孩能吃玉米面糊吗
可以少吃。现在宝宝肠胃没发育全,不管吃任何东西都是要从少到多。每次喂了要观察大便。若大便好就再慢慢增加。其实小孩子单一吃玉米面是没有什么营养的。
-
吃什么食物小孩容易长高
1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。2、鸡蛋鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食...
-
女人吃山竹有什么好处
补充营养、润肠通便、增强免疫力等。女人吃山竹有什么好处1美容养颜山竹中富含大量的维生素C,而维生素C具有较好的抗氧化性,食用之后能帮助清除体内有害自由基,减少皮肤色素沉着,防止黑斑和雀斑的形成,使皮肤柔嫩白皙,达到美容养颜的作用。润肠通便山竹富含大量的纤...
-
临产前准备什么食物?
在生产前,由于宫缩的疼痛,使得准妈妈不能正常进食,这个时候就需要准备一些比较容易吃,和消化的食物,同时还能提供能量,有利于生产时候用力。1、在产前,可以准备自己比较爱吃的食物,比如蛋糕,稀饭,牛奶,点心等。这类的食物能够提供大量能量,同时也好消化吸收。在吃的时候,可...
-
猪腰拌生菜什么功效
消除多余脂肪的作用,还可镇痛催眠,降低胆固醇。猪腰拌生菜什么功效1原料猪腰1个,生菜100克。调料酱油、醋各1大匙,味精、发好的芥末糊、香油各1/3小匙。做法详解猪腰洗净、片开,去掉脂皮、腰臊,在片面割上顺刀口,横过来片成梳子形的薄片。生菜洗净,切成寸段。钢锅置于...