喝奶茶会杀精吗?杀精的食物有哪些
夏天来临,奶茶肯定是少不了的饮品,每次和奶茶,家里就有人说,喝奶茶会杀精,这个说法到底是不是真的呢?还有生活中杀精的食物有哪些呢?下面我们来具体介绍下!
喝奶茶会杀精吗
长期喝奶茶影响精子质量
市面上的大多数珍珠奶茶既不含“奶”,也不含“茶”。用奶精而不用鲜奶冲兑奶茶,已经是奶茶行业内公开的秘密。奶茶大多是奶精兑茶粉及其他替代品如香精、色素等制成,奶精并非奶或牛奶产品,而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低,冲出来的饮品根本不能称之为“茶”。
值得警惕的是,奶精的主要成分是氢化植物油,其中含有反式脂肪酸。
专家称,食物中的反式脂肪酸进入人体,会参与人体脂肪酸的代谢,长期大量摄入反式脂肪酸对人体的伤害不仅表现为增加心血管疾病、肿瘤的发病率,而且对生殖健康影响更大。一方面影响精子、卵细胞的质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险;另一方面,反式脂肪酸会影响激素合成,而性激素的合成障碍会导致月经不调、性功能障碍、增加不孕不育的几率。
注意事项
1、精液的质量密切关乎到男性的生育问题,如果出现精液异常则可能引起不育症状,而现代社会中不育男性的比例在逐渐上升,所以为了生殖健康一定要养成良好的生活习惯。首先一点就是避免大量抽烟和酗酒,其次要养成良好作息,尽量减少熬夜通宵的频率,多加锻炼,毕竟身体是“革命”的本钱。
2、从男性健康的角度出发,科学合理的饮食习惯、作息习惯、运动锻炼对于保持身体健康具有决定性作用。除了从生活习惯出发,精神心理方面也是极为重要的影响因素。如果长期感到疲劳、压力过大、精神紧张则也可能诱发不育症,所以保证优良的情绪心态对于男性生殖健康至关重要。
杀精的食物有哪些
1、油炸烧烤食物:含有致癌病毒丙烯酰胺,可导致男性少精、弱精。2、含咖啡因的食物:咖啡、浓茶、巧克力等。咖啡因会使交感神经活动频繁,让副交感神经受到压抑,临床表现为性欲减退。3、含反式脂肪酸的食物:奶茶、饼干、巧克力、沙拉酱、奶油蛋糕等。反式脂肪酸会减少男性性激素的分泌,对精子的活跃产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。4、大豆及其制品:大豆等含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多会影响男性体内雄性激素的水平,不利精子生成。5、芹菜:男性长期大量食用芹菜会抑制睾丸酮的生成,减少精子数量。另:有些生活习惯也会损害精子健康,如久坐、吸烟、蒸桑拿、穿紧身裤、把手机放在裤兜里等,备孕准爸爸如果有上述习惯,一定要及时改正。哪些食物有利于精子健康
(1)动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的:“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。(4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。-
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