陈皮荷叶茶怎么泡 陈皮荷叶茶能排毒吗
陈皮荷叶茶其实就是主要用陈皮和荷叶煮的茶,陈皮以及荷叶都是对身体特别好的东西,用它们泡的茶自然也是有着很多功效,下面一起来了解下陈皮荷叶茶是怎么泡的吧。
陈皮荷叶茶怎么泡
材料:陈皮、干荷叶、山楂、薏米
1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
陈皮荷叶茶能排毒吗
可以的!荷叶有理脾调胃的功效,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。如果加上山楂,效果会更佳哦!因为山楂有清脂和加速排解体内废物的功效,能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂,使你身心更畅快!
陈皮荷叶茶的功效
首先,陈皮及荷叶都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。
其次,陈皮荷叶茶的功效主要能治疗痰湿型肥胖。陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,消肿祛湿。
再者,陈皮荷叶茶的功效不止减肥,还有消暑的作用,陈皮可以健脾化痰,改善湿气重、嗓子有痰的现象,所以夏天消暑解暑也可以多喝一些陈皮荷叶茶哦。
陈皮如何挑选
1.好的陈皮表面干燥清脆,用手一折容易折断,表面非常的干燥没有任何水分,你可以用这几点来检验看是否是是一些合格的真的陈皮。
2.真的好的陈皮第二点要看颜色看色的好的陈皮色泽比较鲜亮,就是一种黄褐色稍微的发黄色一种颜色,如果颜色过于黄或者过于鲜艳一般这样的陈皮不是好的。
3.第三点呢你就要闻一下这个陈皮是什么味道,好的陈皮一般有一股淡淡的辛香味道,有这种味道就是真的陈皮。如果过于浓烈如果有一种化学香气请不要购买。
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