芭蕉可以空腹吃吗?空腹吃芭蕉有什么危害
很多人吃水果往往是因为饿了所以吃,然而这样空腹吃一些水果不仅不耐饿反而伤肠胃。那么,芭蕉可以空腹吃吗?空腹吃芭蕉有什么危害?
芭蕉可以空腹吃吗
空腹可以吃芭蕉,但是不建议空腹吃。
芭蕉中含有丰富的碳水化合物、矿物质,能够为身体补充能量和营养,而且空腹吃芭蕉能加速肠胃蠕动运动,起到一定的血液循环作用的,但是空腹吃芭蕉对身体健康有一定风险。
空腹吃芭蕉有什么危害
不要空腹时吃芭蕉,应选择在饭后或不是饥饿状态时吃芭蕉。
1、空腹吃芭蕉对身体没多大的好处,因空腹时胃里没有什么可消化的东西,如果这时吃芭蕉会增加心脏的负担,加快肠胃的运动,促进血液循环,后果更严重的还会导致心肌梗塞。
2、芭蕉食用过多后可造成体液中的钾、钠比值的改变,特别是空腹时食用,使血液中钾大幅度增加。当血液中钾的含量高过正常浓度5.5毫摩尔/升时,会对人的心血管等系统产生抑制作用,这样会明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,严重者心脏传导阻滞、心律不齐。
芭蕉的功效与作用
1.芭蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;
2.芭蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;
3.芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;
4.芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;
5.芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌;
6.芭蕉味甘、性寒,入肺、大肠经;具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效;主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
-
儿童吃什么食物补钙效果好
1、牛奶营养丰富,含钙量丰富,特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,并且容易消化吸收,食用方便。2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高,也是高蛋白的食物,吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带...
-
梦见食物蛇
梦见食物蛇是什么意思梦见食物蛇,心灵上总感觉乾燥了些,这两天的你需要一些外来的滋养。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能够让人在气氛上舒畅的东西都好。而这两天在待人面上有什麽好消息、好东西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否获得人气的重点。拍张团体纪...
-
提高记忆力的食物有哪些
提高记忆力的食物有哪些?怎么提高记忆力?以下是有关介绍,一起来了解下吧。提高记忆力的食物橘子橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功...
-
阿胶枸杞子炖甲鱼什么功效
滋阴补血、补肾壮阳、清热散瘀。阿胶枸杞子炖甲鱼什么功效1阿胶枸杞子炖甲鱼食疗功效:滋阴壮阳、清热散瘀营养价值:蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、碳水化合物适宜人群:适宜肝肾阴虚、虚劳盗汗等患者食用禁忌人群:肝病、肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎...