吃李子为什么会拉肚子?拉肚子可以吃李子吗?
虽然一般都会建议大家多吃水果,但是有时候,如果食用不当还会出现各种不适,例如拉肚子。那么,吃李子为什么会拉肚子?拉肚子可以吃李子吗?
吃李子为什么会拉肚子
李子属于寒性食物,多食会使人生痰,甚至发虚热,让胃肠剧烈蠕动,所以吃多了会拉肚子,脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。
俗话说的好:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。”,李子是不易多吃的!
李子是蔷薇科落叶乔木李的果实,原产于我国,其品种繁多,花色各异。夏、秋果实成熟时,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。
祖国中医理论认为,李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。 同其他鲜美的果品一样,李子中也含有多种人体所需的营养成分,其果实中含有较多的碳水化合物、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、糖,维生素b1、b2、c以及钙、铁、氨基酸等成分。
吃完李子不能吃什么
吃完李子后不要马上喝茶和咖啡。
李子:含谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸,γ-氨基丁酸等。李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。
而茶则含有茶多酚、咖啡碱等上百种化学成分。茶主要的功用就是清查肠胃,利于排泄。
这两种物质混在一起,当然就会拉肚子。
简单地说,吃下去的李子一遇到茶就像酸遇到碱一样起化学反应。
拉肚子吃什么水果
1、苹果:苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。
2、荔枝:味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。
3、石榴:味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。
4、桃子:喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。
5、橙子:具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。6.梨:其含有木质素,可治便秘。
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