天麻炖鸽子能放红枣吗 食谱做法
红枣的补血效果非常好,可以用来煮粥、煲汤,不仅增添口感,也利于吸收。那么,天麻炖鸽子能放红枣吗?
天麻炖鸽子能放红枣吗
天麻炖鸽子是可以加红枣的,红枣是补血的,放在里面效果会更好。可以补血、补气, 健脾养胃, 滋肾固精。可以治疗月经紊乱,贫血,头痛,缓解疲劳,补脑。
天麻炖鸽子做法一
1、材料:需要的材料包括鸽子1只、枸杞子1匙、天麻粉1匙、红枣6颗、西洋参、老姜3片、一些盐、料酒适量和几根葱白。
2、做法:首先将鸽子洗干净之后切半,然后放入锅内加入凉水以及姜片,等到水煮开以后就将火熄灭,把开水倒出,此步骤主要是保持汤的清爽。等将锅内的水倒掉之后,再重新加入凉水用大火继续烧开,转到小火时将莲子、大枣、天麻一起放入,熬煮一个小时。香喷喷的汤炖煮出来之后,可以加一些调味料以及食盐,其味道鲜美无比、嫩滑爽口,对女性也很滋补,建议就是不要经常吃,每隔几天吃一次,还是很不错的。
天麻炖鸽子做法二
食材:天麻50克、红枣20克、枸杞10克、鸽子3-4只、姜10克。
步骤:
1、天麻用温水泡一泡哦,然后捞起备用。
2、鸽子洗净切块,放入水中焯几分钟。
3、砂锅加入适量冷水,放入姜片、天麻、红枣、鸽子、枸杞,大火煮开后转小火。
4、快起锅之前加入白胡椒粉、盐调调味即可。
温馨提示
最后用天麻炖鸽子的时候天麻的量要控制在20-40克比较好,可以长期喝天麻炖鸽子哟,最好是隔3-5天吃一次。有些人认为新鲜天麻是有毒的,不能吃,这是错误的认识窝。
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