蒙牛纯牛奶蛋白质含量 蒙牛纯牛奶的营养成分
蒙牛是我们大家都很熟悉的一个牛奶品牌,很多人都喜欢喝纯牛奶,而同时我们也都知道纯牛奶中是含有蛋白质的,那么我们便了解一下蒙牛纯牛奶蛋白质含量?蒙牛纯牛奶的营养成分?
蒙牛纯牛奶蛋白质含量
蒙牛纯牛奶蛋白质含量3.2g。对于蛋白质含量仅在1%左右的牛奶制品称为乳饮料,它们与牛奶不同。乳饮料一般含有较多的糖,并添加人工香料,所以很受孩子们的欢迎,而且价格不菲,但其营养价值却远远低于纯牛奶。还有一部分人因为体内消化乳糖的酶的功能退化,一旦喝上牛奶容易出现腹胀腹泻等症状。他们可以改喝酸牛奶,它不仅在营养价值方面与鲜牛奶旗鼓相当,而且还含有大量有益人体健康的乳酸菌,同样有助于人体的吸收。此外,牛奶虽好,但食用时也要因人而异。比如,纯牛奶适宜大多数人食用;而脱脂牛奶适合老年人食用,虽然其营养价值与纯牛奶比有些逊色,但却有利于老年人的消化吸收。
蒙牛纯牛奶的营养成分
蒙牛纯牛奶中富含各种营养成分,每100毫升的纯牛奶中就包含蛋白质0.9-4.7克、脂肪2.6-5.6克、乳糖3.5-5.4克、非脂干物质7.9-9.4克等等。另外,纯牛奶中富含的无机盐钙、镁、磷等对身体的健康有着重要的保障作用。蒙牛纯牛奶能提高身体抵抗力,补充各种微量元素,蛋白质等;纯牛奶的营养价值这么高,所以多喝纯牛奶不仅可以促进孩子的生长发育,对于中老年朋友也有强身健体的作用。纯牛奶中含有的维生素A、D等,是抗癌因子,能够有效地抑制胆酸的分泌,从而阻碍甲基硝基亚物质的生成。另外,纯牛奶中所富含的钙也能够加速体内致癌物质汞和铅的排出,减少了肠癌发生的几率。
蒙牛纯牛奶和特仑苏纯牛奶哪个好
“蒙牛特仑苏”为250毫升利乐苗条装,原料皆来自蒙牛的澳亚国际牧场。“特仑苏”在蒙语中是“金牌牛奶”之意,而奶爵6特乳的“6特”取意于6大特点:顶级奶牛、顶级饮料、顶级饲养、顶级福利、顶级挤奶和顶级生产技术。这两种纯牛奶皆属高蛋白牛奶,每100克牛奶的蛋白含量为3.3-3.6克,比国家标准高13.8%-24%,整体营养含量也高于普通牛奶。一般来说,成年人一天应喝400毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右。据悉,全世界人均喝奶量最高的是荷兰人,每天可达1公升以上,而荷兰男性平均身高超过一米八,两者之间不无关系。建议你不要空腹喝奶,也不要一次喝太多,可以把一日所需的牛奶分数次饮用,这样乳糖就不会集中火力攻你的胃肠。一般说来,一次喝100~180毫升,一日总共喝200~400毫升牛奶不会产生明显不适症状,是绝大多数人都可以接受的。
蒙牛纯牛奶的保质期是多久
蒙牛的牛奶也分很多类型的,不同的牛奶保质期不同,一般情况下,牛奶分两类,一种是巴氏杀菌奶,保质期在半个月之内,而且必须冷藏,另一种是超高温杀菌奶,保质期6个月的都有,不过一般超市里卖的也就30天到45天左右。牛奶在人们的日常生活中是很常见的一种饮品。牛奶中含有丰富的营养物质,对人们的身体健康有很大的好处。并且牛奶容易消化吸收还十分的物美价廉,因此受到很受人们的欢迎和喜欢。牛奶是最理想的天然食品。
-
冬季宝宝要多吃哪些食物
冬天宝宝的饮食要注意少而精,多吃一些温热补益的食物,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。1、补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性,铁可以增加血液的携氧量来加快体内能量的燃烧提供热量。含钙的食物主要包...
-
儿童吃什么食物补钙效果好
1、牛奶营养丰富,含钙量丰富,特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,并且容易消化吸收,食用方便。2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高,也是高蛋白的食物,吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带...
-
哪5类食物是最佳选择
孕妇吃什么补钙?胎儿发育过程中所需的钙质完全来自于母体,孕妇缺钙会对自身以及胎儿的健康造成非常大的影响。所以,孕妇一定要注意补钙。除了遵照医嘱服用钙制剂外,平时也要注意摄入一些含钙量丰富的食物。那么孕妇吃什么食物补钙最有效?1、乳类与乳制品:牛、羊奶及...
-
鲳鱼的食用营养价值功效
鲳鱼的食用营养价值功效,现在人们的饮食结构已经发生了天翻地覆的变化,鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,下面看看鲳鱼的食用营养价值功效。鲳鱼的食用营养价值功效1鲳鱼的营养成分非常丰富,每100克鲳鱼的营养成分含量为热量140大卡、蛋白质18....