土豆饼的禁忌 做土豆饼时需要注意什么?
土豆饼作为安徽和广东广州的传统小吃,口味鲜美。越来越被大家喜爱,吃法也越来越多,最常见的就是土豆饼了。它可以作为早餐、晚餐,营养丰富。
土豆饼的禁忌
土豆饼,顾名思义就是油炸食品,大家本身对“油炸”就有抵抗心理,特别是减肥的女性和注重卫生食品安全的男性。
1、吃了土豆饼不要喝凉水,喝温开水对身体新潮代谢有很大作用。
2、油炸的土豆饼不要吃凉的,对胃不好。
3、炸土豆饼不要放过多的食用油,油的多少取决于饼的卡路里数值。
土豆饼的功效
1、能够作为主食,是减肥良药,健康又美味。
2、土豆的功效也就是土豆饼的功效,土豆能排毒养颜。
3、能够补充维生素A和维生素C。
土豆饼的做法
1土豆洗净去皮,切成细丝,放入清水中浸泡10分钟后滤干。
2将滤干水分的土豆丝放入一小盆内,加入适量的盐、味精拌匀,腌片刻。
3将腌过的土豆丝再次滤干水分,加入适量干生粉拌匀。
4将拌匀的土豆丝分成一个个小饼。
5平底锅上火,放入少量的油,将小土豆饼放入锅内煎制,两面金黄后起锅。
6这样土豆饼就煎好了,配上番茄酱即可。
土豆饼能和牛奶一起喝吗
土豆含糖分比较多,而牛奶呢,如果是纯牛奶的话含钙比较高,糖分和钙在一起吃,一般来说没什么大问题的,但是土豆中的糖分和牛奶中的钙最好不要这样长久的吃,因为土豆中含有赖氨酸和色氨酸这对动物的奶来说容易引起反胃和呕吐的。
从营养学的角度,不建议混在一起食用,以免破坏营养。
-
胡辣汤是哪里的小吃
一、胡辣汤是哪里的小吃胡辣汤来自我国河南地区,是河南非常有名的一种小吃。河南本地有这样的说法:“一顿不吃胡辣汤,浑身都不得劲儿。”胡辣汤对于湖南人不只是美食文化,还是每天的幸福源泉。胡辣汤的起源是在河南省的周口市,河南省周口市有许多的小镇,其中以逍遥镇...
-
孕妈妈夏季吃哪些食物?能让心情变好呢?
夏季孕妇吃什么好来点清火茶:各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶,淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿...
-
干豆腐可以当主食吗
可以。干豆腐可以当主食吗1干豆腐是一种豆制品,含有大量的蛋白质、脂肪,营养价值比较高,常被烹炒食用。但是因为豆制品中的草酸盐和磷盐含量都比较高,如果每天当做主食食用,会导致摄入过量产生草酸钙,有引发结石病的风险。干豆腐的好处1、补充营养:干豆腐中含有大量的...
-
有助于赶走产后抑郁症的食物
产后抑郁症是很多新妈妈常患的一种产后心理障碍,如不及早治疗,不仅危害女人的身心健康,同时也会给身边的家人朋友带来伤害。下面介绍几种食物,让妈妈轻松赶走产后抑郁。1、深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在...