梨子是什么季节的水果?梨子什么季节吃最好
水果吃得最多最常见的莫过于苹果和梨子了,甚至市面上很多水果是反季节的而吃的人毫不自知。那么,梨子是什么季节的水果?梨子什么季节吃最好?
梨子是什么季节的水果
梨有白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实,多分布在华北、东北、西北及长江流域各
省。8——9月间果实成熟时采收。
在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。
梨子什么季节吃最好
梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热、促进食欲,帮助消化的功效,具有润燥消风、醒酒解毒等功效,有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
所以梨最适宜于秋季和冬季吃。
秋季吃梨的好处
梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
一般来说,在吃梨子的时候,连着梨子皮吃下效果最好,这是因为梨子皮也有解毒的作用。
食用注意事项
并不是所有人都适合在晚上吃梨子,梨子属于性寒的食物,要是吃多了,容易损伤脾胃,因而,脾胃虚寒的人不宜过多食用。
梨子的味道偏酸,胃酸患者其实不宜过多食用,以免造成不必要的麻烦;另外,最值得注意的是,在晚上吃梨子对身体好,并不是说在睡前吃,一般在睡觉前三个小时食用,对身体有好处,例如,你晚上十点入睡,在六七点的时候食用就可以了,希望大家要多加重视。
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