孕期要怎么进行牙齿保健?
专家介绍说,女性怀孕后,内分泌会发生很大变化,这很容易导致牙龈血管扩张,抵抗力减弱,进而就会影响到牙齿健康,如果孕妈妈不能很好的进行牙齿保健,牙齿就会面临各种不适。因此,要想牙齿好,一定要全面保健。
1、保证营养充足
在孕期,孕妈妈很容易出现挑食的情况,挑食易导致营养摄入不均,因为某些机体需要的养分不能保证,因此,孕妈妈的抗力就会下降,而人体口腔内都存有细菌就容易导致孕妈妈出现蛀牙,因此,孕妈妈就要注意保证营养充足。
2、注意口腔卫生
孕妈妈在孕期需要很多营养,因此,吃的东西也比较多而广泛,如果不注意口腔卫生,牙齿里的食物残渣没有得到及时的清理,那么,孕妈妈出现蛀牙的机会就会大大增加,孕妈妈除了要进行正常三次刷牙外,还要保证吃东西后使用专门漱口水漱口,保证牙齿的清洁。
3、补足钙氟
孕妈妈要做好牙齿的保健工作,还要保证钙氟的充足,如果缺乏钙氟,就很容易导致牙齿受到损害,进而也会殃及到胎儿的牙齿、骨骼发育,因此,孕妈妈在平时就要注意补钙,另外,还要每天都使用含氟的牙膏。
4、牙齿检查
孕妈妈要保证牙齿的健康,还要定期进行口腔检查,一般口腔检查是在怀孕之前就要进行的,如果是孕前没做检查的,在孕期要进行检查,如果孕期用药治疗口腔疾病,胎儿的健康很容易受到消炎药的影响。
-
乌鸡汤的做法
乌鸡汤的做法,大家都知道鸡汤是非常补身体的,尤其是乌鸡汤,乌鸡汤具有很好的美容效果,含有很多的维生素A和微量元素硒等元素,以下分享乌鸡汤的做法。乌鸡汤的做法1红枣枸杞乌鸡汤的做法:【主料】:乌鸡1只。【配料】:红枣8粒、枸杞子15粒、党参2条、陈皮1小片、生姜1块...
-
上班族怎么面对电脑辐射问题
装一个电脑专用的滤色板;电脑前摆放几盆植物。上班族怎么面对电脑辐射问题1轻松应对电脑辐射第一招:植物帮助隔离辐射,植物的防辐射效果是有一定作用的,怕辐射的朋友们可以在桌子上电脑前摆放几盆植物帮助隔绝辐射!轻松应对电脑辐射第二招:调整电脑屏幕的亮度,其实电...
-
生活中导致月经量少的因素有哪些
主要和环境心理因素、不良生活习惯、妊娠等因素有关。生活中导致月经量少的因素有哪些1血虚。身体血虚或者外伤性出血,产后大出血,手术后出血皆可造成身体营血亏虚,血海不充以致经量减少。另外肾虚也是引发女性月经量少的一个重要因素,先天肾气肾精不足,或者房事过...
-
【必备】新生儿护理保健的8大重点
新生儿期是从胎儿胎儿出生到能适应周围环境的一段时期,一般为一月左右(28天)。由于新生儿的适应能力不完善,易发生疾病,必须重视保健工作。一、体温新生儿体温调节机能弱,易受环境温度影响,应每日测体温一次,低于30摄氏度者,应予保温;高于38摄氏度,应每小时测体温一次,并...