凉茶是饭前还是饭后喝 凉茶是什么意思
凉茶是一种可以在夏季帮助我们解暑的茶饮,很多人都非常喜欢喝,尤其是在上火的时候会喝凉茶,但很多人不知道什么时候喝比较好,那么凉茶是饭前还是饭后喝?凉茶是什么意思?
凉茶是饭前还是饭后喝
凉茶一般午觉过后喝比较好,有利于下火。既有食物垫肚不至于刺激肠胃,又给食物留了充足的消化时间,不会影响到食物的消化。中医理论将人体病位分上中下三焦,上焦心肺,中焦脾胃,下焦肾肝;病在上应饭前服用凉茶,有利于药效下达;病在上则宜饭后服凉茶,使药性上引,更好地作用于病体。凉茶具有中药的四气五味,暑热耗气伤津,因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。凉茶属于偏寒凉性质的饮品,正常人也不要拿来当水喝,喝多了会对身体有副作用。手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便不成形的人不宜喝。
凉茶是什么意思
所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。吃火锅、吃小龙虾、吃辣子鱼、吃烧烤,凡是遭遇可能让人内火上升的食物,很多人总会在同一时刻将目光投向凉茶。凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑,凉茶对于广东人,可以说是“生命源于水,健康源于凉茶”。制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素,起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染,平衡阴阳、柔润肌肤的作用。除了清热解毒外,凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等,还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压,夏天完全可以当清凉饮料饮用。另有一说为,凉茶是广东、广西地区对煮好的中药的液体部分的通称。与某些针对特点疾病的中药茶,凉茶又一般指具有清热、下火功效的,一般人都可以喝的中药。凉茶并不是茶,而是中草药熬出来的药汤;凉茶也不一定凉,热着喝效果更好,最有代表性的就是斑砂凉茶。
凉茶和茶有什么区别
1、性质不同:凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。茶就是将一些茶叶用水泡开当做饮品来喝,主要是用于解渴,和解乏,有一些茶是有保健功效的。
2、价值作用不同:凉茶有清热解毒、生津止渴、祛火除湿、美颜、利尿的作用。茶有保健作用和能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力的作用。
3、起源不同:茶,有的认为起于上古,有的认为起于周,起于秦汉、三国、南北朝、唐代的说法也都有。其它则尚有起源于神农、起源于秦汉等说法。凉茶:上溯中国信史,凉茶发明人之一乃中华凉茶始祖成汤,凉茶并不是茶而成汤仍称谓为茶-荼,是指药食同源不治已病治未病之植物饮品。
凉茶到底是什么茶
传统的凉茶需要用二十多味中草药熬制而成,之所以叫做“茶”,是因为“日常可饮”而称呼,和我们平常说的用山茶科植物的叶子做出的红茶绿茶,却并不相同。凉茶中含有大量的生物碱和草酸,对肠胃的刺激较大,胃不舒服的时候不要喝凉茶。不可把凉茶当水喝,其中有很多药性成分,偶尔喝几次调理即可,不要天天喝、大量喝。在凉茶店能看到“感冒茶”、“祛湿茶”等各种配方,但凉茶铺不是药房,更不是医院,有病症且靠调理无效时要及时就医。
-
宝宝感冒不必频繁跑医院
宝宝感冒不必频繁跑医院,感冒发烧是宝宝最常见的小疾病,但是如果每次又要吃药打针吊水来应对疾病,会导致孩子身体抵抗低下,下面来了解宝宝感冒不必频繁跑医院。宝宝感冒不必频繁跑医院1感冒是孩子常见病和多发病,首诊时一旦诊断明确,大多数只需留家中服药治疗即可。...
-
秋季孕期保健需注意事项
营养要均衡怀孕期间,合理营养及平衡膳食对胎儿的发育有很大影响,每种营养素的供给都要充足均衡,比例适宜。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素等。蛋白质主要由动物类食品提供,是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的...
-
国外流行时尚雨中漫步保健方法
长吁短叹长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时,人体产生的一种生理现象。长期以来,人们认为长吁短叹是消极和悲观的表现。但日本心理学家的观察表明,当人们在悲哀愁怅的时候,长吁短叹两次,有安神解郁的坦然感,在工作、学习紧张疲劳的时候,长吁...
-
猕猴桃的保健作用
1、猕猴桃的保健作用猕猴桃是一种重要的身体保健水果,猕猴桃的功效和作用使之成为日常水果中的首选之一,如猕猴桃可以改善头发稀疏干枯的状况,从而提高头发活力,另外猕猴桃还可以食疗呼吸疾病,能够提高视力,消除皱纹。1、改善头发稀疏,提高头发活力如果头发稀疏没有光...