玛卡的功效与作用 吃玛卡长痘怎么办
玛卡是中药的一种,玛卡在重要中也是常见的,可能有些人没有听过,那么玛卡的功效与作用有哪些呢,吃玛卡长痘怎么办呢,下面一起来看看吧。
玛卡的功效与作用
1、补充体力。玛卡生长于贫瘠的高原,需较高的能量才能更好地生长,因为其生长环境与特性,所以食用玛卡可以迅速补充体力、消除疲劳、让精力恢复。
2、抗疲劳。玛卡中含有较多的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分,有利于对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,还能提高和巩固免疫力,提高机体对抗疾病的技能。
3、提高睡眠。玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、壮阳。天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力。玛卡中含丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺,有利于改善阳痿早泄症状。
5、抗更年期。调节内分泌,对抗更年期综合症-玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。
6、增强记忆:使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
吃玛卡长痘怎么办
由于玛咖会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖,玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病,所以女人吃玛卡长痘时要立刻停止服用。停止后如果痘痘还没消失就应该去医院检查一下了。
玛卡是什么玛卡,别名又叫做玛咖、MACA。玛卡是十字花科的高原植物,原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛咖有抗疲劳,补充体力,改善睡眠,抗更年期,活跃生育,增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的,对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。
玛卡的营养价值
玛卡干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%),59%的碳水化合物;8.5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。
-
通气鼻贴对打呼噜有用吗 通气鼻贴对鼻炎有用吗
通常我们大家都知道打鼾是一种很常见的症状,而很多人都有打鼾的症状,有些晚上喜欢打鼾的人会使用通气鼻贴来缓解,那么通气鼻贴对打呼噜有用吗?通气鼻贴对鼻炎有用吗?通气鼻贴对打呼噜有用吗会有一定的缓解作用。实际上打鼾与鼻子不通气没有太多的关系的,打鼾多与一些...
-
胶囊和片剂哪个效果好 胶囊和药片有什么区别吗
一般我们吃药都是药片或是胶囊的居多,那么这两种不同形态的药品有什么区别?哪个的效果会更好一些?胶囊和片剂哪个效果好不同的药物制作工艺也不一样,有些药物生产出来有片剂也有胶囊,有些药物只有胶囊的形式。这和药物的消化吸收以及药物的胃肠道刺激有一定关系,所以...
-
布洛芬胶囊和布洛芬片有什么区别 布洛芬胶囊和布洛芬片哪个效果好
布洛芬胶囊和布洛芬片功效好像都是差不多的,那么除了外形不同之外还有哪些是不一样的?布洛芬胶囊和布洛芬片哪个的效果好一些?布洛芬胶囊和布洛芬片有什么区别布洛芬胶囊和布洛芬片的主要成分都是布洛芬,不同之处在于其剂型的不同,在临床上具有较强的解热、镇痛和抗...
-
湿疹药膏是否含激素 不含激素的湿疹药膏有哪些
湿疹是一种非常常见的疾病,日常生活中很多人都会患有湿疹,而大多数治疗湿疹的方法都是涂抹药膏,那么我们便要了解一下湿疹药膏是否含激素?不含激素的湿疹药膏有哪些?湿疹药膏是否含激素治疗湿疹的药膏有很多,有些是含有激素的。一般湿疹药膏是含有皮脂类固醇激素、糖...