电风扇应该对着头吹还是对着脚吹?电扇对着头吹和对着脚吹哪一个更容易感冒?
夏季吹电扇是一件再正常不过的事情了,但是我相信一定有不少人会纠结于电风扇的摆放。是对着头吹好呢?还是对着脚吹好呢?有关于吹电风扇感冒的问题诸多,其实和电风扇的摆放位置有很大关系。电风扇应该对着头吹还是对着脚吹?电扇对着头吹和对着脚吹哪一个更容易感冒?
电风扇应该对着头吹还是对着脚吹
我曾看过、听过不少这样的争吵:“电风扇该对着头吹,还是对着脚吹?”
坚持对头吹的人认为:头怕热,当然是对着头。持反对意见的人则辩驳说:对着头吹,容易感冒、头痛。乍听之下,似乎“公说公有理,婆说婆有理”。
一时之间,竟不知道该怎么摆放电风扇才合适。
事实上,如果非要二选一,风扇还是不要对着脚吹才好。
俗话说“寒由脚底生”,中医也有“寒头暖足胜吃药”的说法,寒头暖足更被认为是一条重要的养生保健原则。
足部距离心脏最远,又位于人体的最下方,一旦受寒,其血液回流就会受阻,从而造成经络阻塞,并容易由此引发各种疾病。
相反的是,头部的血流供应充足,最为耐寒——也就最为怕热。
在电风扇还没有诞生之前,我们的老祖先一直都是用扇子扇风助凉的。即便现在,仍有不少老人家喜欢轻轻地摇着蒲扇纳凉。
大家可以观察一下,他们都是对着头部扇的,只有偶尔那么几下,是对着脚拍的,其主要目的估计更多是为了赶蚊子,而非祛热。
这是因为,正常情况下,只要头部不觉得热了,身体就不会觉得烦热难受。
所以,在脚边放一把电风扇,让其对着脚吹是一种对健康不利的做法。
当然,风扇持续对着头部直吹也是不妥的。
最合适的做法是,让风扇自然地摇头旋转,使整个房子的空气流动速度加快,这样室内的温度就会降低,人体就会觉得更为舒适。
所以知道了吗?电扇是不可以对着头和脚吹了,摆动的风扇最好!
怎么吹电扇最伤身
长久吹
很多人喜欢长时间吹电风扇,觉得刚刚吹凉了身体就停止,会觉得身上还热,不如长时间吹着舒服。可是,长时间对着电风扇吹,人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降,容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。
高速吹
有人为了尽快凉爽起来,便把电风扇开到最高速,认为风大过瘾解热。这是不当的做法。当气温超过30℃时,空气温度已接近于人的正常体温,电风扇吹来的风,也是高温风,此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热,如果电扇风吹得过大,皮肤表面温度下降,毛孔闭塞,身体内部汗液散发不出来,还会感到炎热,同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛,这就是“憋汗”。因此,不宜用电风扇高档高速吹风,应当调到中速或低速,吹温柔的阵阵微风为好。
吹近风
电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方,如果近处吹强风,且只吹身体的一面,使受风面的皮肤汗液蒸发快,温度显著降低,而吹不着风的一面,汗液蒸发慢,致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大,神经中枢就会失去平衡,一旦时间过久,各器官就会疲惫不堪,从而感到全身不适。因此,在吹电风扇时,最好与人的距离在2米以外,使吹的风均匀柔和。
吹定向风的电风扇,多是摇头扇,吹风时电扇不断移动位置和方向,吹风形成一阵大一阵小,使体表受风缓慢些,不会使人感到太凉,感到全身温度均匀。所以,最好用摇头扇,不要吹定向风。
睡着吹
即是用电风扇降温伴睡。人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平,一切反射消失,免疫力下降,易招致疾病。
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