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孕妈的知识

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  • 孕妈厨房教你2款自制美味零食

    孕妈厨房教你2款自制美味零食

    推荐一、金黄蛋黄饼干材料:蛋黄2个(约40克)、鸡蛋1个(约50克)、低筋面粉90克、细砂糖50克、泡打粉2克做法:1、低筋面粉和泡打粉混合后过筛。2、取一个干净的大碗,蛋黄、鸡蛋倒入大碗里,用打蛋器打发。打发的过程中分三次加入...

  • 职场孕妈的福音!

    职场孕妈的福音!

    1、葵花籽美肤元素:亚油酸主要功能:对抗皮肤干燥葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸是人体必需脂肪酸,有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生美肤元素:维生素B2主...

  • 职场孕妈有什么需要注意的地方?

    职场孕妈有什么需要注意的地方?

    孕妈们在上班的时候会遇到各种问题,电脑辐射,座位选择,久坐浮肿,尿频尴尬,工作压力等等,这一些问题都是职场妈妈会遇到的,妈妈们也大概耳闻过来人对于自己的忠告或者提醒,但是还不是特别的清晰,毕竟没有亲身体会过,下面就是职场...

  • 女性怀孕时最讨厌听什么,老公千万别给孕妈说

    女性怀孕时最讨厌听什么,老公千万别给孕妈说

    1、怀孕后变得难看了最讨厌就是这句话,那个女人不想皮肤细腻又好看,但是特殊时期有什么办法哈,我不生你们这些大妈又开始叨叨其他的了。2、你怎么不去上班了感觉我是吃他家的一样,我能上班我不会去上,但是有些人就是反应但...

  • 职场孕妈孕期三大健康守则

    职场孕妈孕期三大健康守则

    健康守则一、缩短用电脑的时间,降低辐射怀孕前,你一定从未留意过自己使用电脑的时间吧,即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是在电脑上进行的,比如收收菜、打打游戏、淘点宝贝等等,就算什么都不做,也要一直开着电脑,认为...

  • 要想孕育健康宝宝孕妈就要先去“痔”

    要想孕育健康宝宝孕妈就要先去“痔”

    又到了孕育宝宝的最佳时期,孕前要补叶酸,这是准妈妈都知道的,但是很多准妈妈都不知道,孕前除痔也很重要。孕妇痔疮经常反复出血,日积月累,不但影响孕妇自身的健康,也影响胎儿的正常发育。成都东大肛肠医院医生提醒:想做健康...

  • 职场孕妈该怎么吃呢

    职场孕妈该怎么吃呢

    现在有不少职场女性怀孕后还继续坚持上班的。对于职场的准妈妈来说,三餐正常饮食、营养均衡和难做到。不过就算如此,准妈妈也要注意补充身体缺乏的营养素,一定选择吃对自己和宝宝比较健康的食物。职场孕妈该怎么吃呢?1、...

  • 孕妇怎么吃燕窝最好?哪些孕妈需要吃燕窝?

    孕妇怎么吃燕窝最好?哪些孕妈需要吃燕窝?

    燕窝是孕期可以坚持吃的好东西,它可以让皮肤保持弹性,让孕妈运气也能光彩照人。那么孕妇怎么吃燕窝最好?哪些孕妈需要吃燕窝?孕妈怎么吃燕窝吸收好吃燕窝应遵循少食多餐的原则,可以让燕窝营养充分吸收,效果最大化。例如孕妈...

  • 孕妈最好远离这3种食物

    孕妈最好远离这3种食物

    一、生冷食物当孕妈身体感到热的时候,就想吃一些生了食物来缓解这种感觉,这样一来,孕妈是满足了口腹之欲,可是却把宝宝害惨了,女人月经期间是不能吃生冷食物的,会导致宫寒,孕期也是一样的,如果吃了生冷食物,会导致肚子里的孩子...

  • 孕妈饮食搭配要得当

    孕妈饮食搭配要得当

    妈妈怀孕期间饮食要搭配得当,不可对某种食物喜欢就大量使用,从而造成营养摄取不均衡。每天尽量选择不同食物,并经常更换,以达到“均衡饮食”。奶类提供养分:可提供蛋白质、钙质、脂肪、糖类等。食物来源:牛奶、酸奶、奶酪等...

  • 孕期用药有技巧 孕妈无需怕

    孕期用药有技巧 孕妈无需怕

    孕期药物确实要小心,但也不是一点药都不能够用,以下的孕期用药建议,希望各位妈咪都能够留心。第一、孕初期不建议服用处方药,因为胎儿此时正处于细胞分裂旺盛时期,如果是一些普通呼吸道感染疾病,可以多喝水,饮食清淡,保持充分...

  • 产前抑郁危害大 解析为何职场孕妈更易得产前抑郁症

    产前抑郁危害大 解析为何职场孕妈更易得产前抑郁症

    为何职场孕妈更易得产前抑郁症专家提醒广大产前女性,女性从怀孕起,在心理上就应及时调节,做好角色转换。荷尔蒙变化引发抑郁据了解,近年来,产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势,据某个医疗机构统计:仅在该热线咨询...

  • 如何护理0~3岁的婴儿宝宝 孕妈要牢记三个原则

    如何护理0~3岁的婴儿宝宝 孕妈要牢记三个原则

    俗话说:怀胎十月,一朝分娩。对于孕妈来说,十月孕期并不代表着辛苦的结束,相反,随着宝宝的出生,宝妈还要进入“后孕期时代”,为养娃操碎了心。豆爸当初就是一个最典型的例子。自从豆妈生育完宝宝之后,豆爸无时无刻不为宝宝而担...

  • 新生儿眼睛普遍比较大是怎么回事 孕妈吃什么宝宝眼睛大

    新生儿眼睛普遍比较大是怎么回事 孕妈吃什么宝宝眼睛大

    为什么现在的孩子眼睛越来越大?主要是和人们生活水平不断提高,有着一定的关系,现在人的生活水平在不断的提高,对于平时的穿衣打扮也会特别的注意,尤其是注重自身的保养,皮肤状态会比以前明显好很多,而且人类的精英也在不断...

  • 孕妈指甲会预示身体健康状况

    孕妈指甲会预示身体健康状况

    1.观察指甲形状假如孕妈的手指甲形状和一个小匙子很像,颜色苍白,这有可能患上贫血。贫血还会头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”的现象。且精神不振、倦怠嗜睡、注意力不集中。那么孕妈要赶紧去看看医生...

  • 孕妈O型血,容易发生新生儿溶血?

    孕妈O型血,容易发生新生儿溶血?

    什么是溶血现象?滴血认亲这个桥段大家一定都不陌生,在《九品芝麻官》、《甄嬛传》等影视剧中都出现过,当然大多数人都是呵呵一笑了之,这个方法怎么能做亲子鉴定呢?你还真别说,“滴血认亲”在理论上是有可能反应出两个人的血...

  • 孕妈可以化妆吗 化妆品对宝宝有伤害吗

    孕妈可以化妆吗 化妆品对宝宝有伤害吗

    大家在生活中不知道了解不了解孕妇与化妆品的知识呢?到底在怀孕的时候应不应该化妆呢?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟孕妈可以化妆吗,以及化妆品对宝宝有伤害吗,跟着小编我们一起来学习吧。孕妈可以化妆吗 孕后化...

  • 孕妈饮食如何搭配有助胎宝宝视力发育?

    孕妈饮食如何搭配有助胎宝宝视力发育?

    含维生素A的食物维生素A的缺乏,眼睛对黑暗环境的适应能力会减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以治疗和预防干眼病,因此多吃含有维生素A的食物对眼睛有益。代表食物:各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食...

  • 职场孕妈如何边工作边运动

    职场孕妈如何边工作边运动

    午餐后散步在办公室工作了一个上午,孕妈咪可以利用午饭后的时间出去走走,不但能达到运动的目的,同时也能借此机会放松工作带来的压力。尤其是在阳光下散步,不仅可以借助紫外线杀菌,还能使皮下的脱氢胆固醇转变为维生素D3,能...

  • 怀孕食谱白领孕妈的营养便当

    怀孕食谱白领孕妈的营养便当

    怀孕还要上班,紧张的工作节奏让白领孕妈疏于打理自己的饮食和休息。但是胎儿的健康和营养怎么保障?这里介绍几块营养美味的便当食谱,让孕妈充满活力!便当A:高钙玉米饭+麻香四季豆高钙玉米饭材料:米1杯、水1杯、鱼肉25g、米...

  • 职场孕妈的胎教应该怎么做

    职场孕妈的胎教应该怎么做

    “我要让孩子从起跑线上就赢得竞争优势。”准妈妈沈莉和很多怀孕中的女性一样,每天都在期盼自己能生出一个不仅健康、而且智商过人的聪明宝宝。她听说,国内外有不少天才儿童,其父母从孩子还未出世就开始实施胎教方案了。...

  • 这5种食物是胎儿的“脑黄金”,促进脑细胞发育,孕妈要多吃

    这5种食物是胎儿的“脑黄金”,促进脑细胞发育,孕妈要多吃

    对于咱们孕妈而言,整个怀孕期间最重要的一件事情就是“吃”了,咱们孕妈现在吃东西,要考虑的事情就多了,营养丰富那是必须的,但是在这里我也要提醒宝妈们一句:怀孕期间也不要吃太多的大鱼大肉,也要吃一些粗粮啊。大鱼大肉富含...

  • 孕妈每天要吃多少叶酸?每人情况不同要咨询医生

    孕妈每天要吃多少叶酸?每人情况不同要咨询医生

    叶酸,又称维生素B9,胎儿生长过程中的必备物质,是维生素B群中的一种营养素,具有水溶性的特点,因此无法在体内聚集起来。下面本站小编带大家来看一下孕妈每天要吃多少叶酸?每人情况不同要咨询医生。孕妈每天要吃多少叶酸孕妈...

  • 孕妈产后乳房护理问题

    孕妈产后乳房护理问题

    母乳喂养真会引起乳房下垂吗?专家:理论上讲,无论是否进行母乳喂养,女性的乳房都会有所下垂。因为怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加,从而使乳房明显变大。但女性生产完后,体内荷尔蒙量降低,脂肪和乳腺组织都...

  • 孕妈睡觉时宝宝在干嘛 孕妈睡觉会压到宝宝吗

    孕妈睡觉时宝宝在干嘛 孕妈睡觉会压到宝宝吗

    一般而言,只要女人怀孕之后,万事都会非常小心。很多孕妈在平时生活中都是小心翼翼的,生怕什么时候会影响到宝宝。不少孕妈会疑惑,孕妈睡觉的时候,宝宝在干嘛?孕妈睡觉会不会压着宝宝?接下来,一起来看看答案吧!孕妈睡觉时宝宝在...

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