孕妇气喘不过来怎么办 孕妇气短会导致孩子缺氧吗
孕妇胸闷气短是指孕妇在怀孕后有可能出现胸闷气短,感觉呼气不舒服,难受的现象。排除心脏的问题,是一种正常的现象。那么在孕妇感觉喘不过来气的时候应该怎样调节呢。
孕妇气喘不过来怎么办
1.练习深呼吸
孕期出现气喘不过来的时候,可以试着做一下深呼吸,可以吸入更多的新鲜空气,,以供给各脏器所需的氧分。 具体做法是:选择空气新鲜的地方,每日进行2—3次。深吸气时,先使腹部膨胀,然后使胸部膨胀,达到极限后,屏气几秒钟,逐渐呼出气体。呼气时,先收缩胸部,再收缩腹部,尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气,每次3—5分钟。
2.调整体位
孕妇在感觉到胸闷气短现象时,这个时候孕妇应该保持上身挺直,并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开,特别是在坐着的时候更应该尽量扩展胸部,这样可以帮助吸入更多的氧气。晚上睡觉时可采用左侧睡姿势,或者多用一个枕头垫高头部,可减缓气喘胸闷情况。
3.适当锻炼
孕期可以适当锻炼,提高身体素质,做一些孕妇适合的轻运动,如瑜伽、散步等,可以大大提高肺活量,增加呼吸功能,改善孕期胸闷气短的情况。建议,孕妇每天晚饭后散步20-30分钟。
4.避免劳累
准妈妈们在怀孕期间要注意休息,一些高强度的运动就不要参加了,平时的家务活也要适量做,不要让自己过度劳累。运动的时候要当心,不要让自己累得喘不过气来,以至于头晕眼花。
5.轻抚胸部
孕妇出现气喘时,首先设法安静下来,并卧床休息,可以轻抚胸部,顺顺气,再喝杯温水;气短常常会张口呼吸空气,所以气管黏膜很易干燥,可用一杯热水,让孕妇吸入热蒸汽,湿润气道黏膜。
孕妇气短会导致孩子缺氧吗
可能会。
胎儿吸收的氧气主要来自孕妇吸收的氧气。孕妇如果气短伴缺氧严重,就可能导致胎儿缺氧。胸闷气短,可能是由于劳累所致,建议休息,左侧卧位,吸氧。 其实反映胎儿缺氧的指标主要是胎动,孕妇要随时掌握胎儿情况,一旦有异常,及时就诊。
孕妇为什么会气短
这种情况一般有两方面的原因:
1、孕妇气短可能是心脏的问题,如果没有心脏的话问题就不会太大,建议作个心电图检查一下。
2、孕妇气短可能是腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动,而出现气短,是正常现象。注意睡觉时应采取左侧卧位。保持空气流通。严重时可以每天吸点氧气,一般半个小时到一个小时为宜。
注意事项
如果孕妈咪除了气喘,还有以下任何症状,要马上去医院就诊:
1、哮喘加重。 2、呼吸加快。 3、心跳加快,心悸或眩晕。 4、胸部疼痛,或呼吸时有疼痛感。 5、嘴唇、手指或脚趾附近发紫,或者脸色苍白。 6、感到自己缺氧。 7、持续咳嗽,咳嗽时伴有发烧或寒颤,或者咳嗽带血。
-
对于倔强的孩子应该怎么教育
避免情绪失控,给予孩子充分的尊重,让孩子为自己的决定负责等。对于倔强的孩子应该怎么教育11、避免情绪失控当孩子表现出倔强和叛逆的行为时,家长应避免使用权威的口头语言或方法来教育孩子,并应想出一些“方法”。首先应该稳定自己的情绪,深呼吸,不能意气用事,这样不...
-
剖腹产刀口流脓的处理方法
术后应该多翻身、要少用止痛药物、卧床宜取半卧位等。剖腹产刀口流脓的处理方法1要少用止痛药物。当剖宫产术后麻醉药的作用慢慢地消失后,腹部伤口的痛觉开始恢复,一般在术后数小时,疼痛变得剧烈。为了能够保证良好的休息,使身体尽快复原,可请医生在手术当天或当夜...
-
鲜益母草胶囊孕妇到底能吃吗
不能。鲜益母草胶囊孕妇到底能吃吗1妊娠早期是致畸敏感期,胚胎对致畸因子有明显的敏感期,不同致畸因子对胚胎的致畸类型也有明显的特异性。敏感期主要发生在受精后的15-60天,几乎所有的人体器官均在此期形成,此期要经历细胞增殖、迁移、分化和生理性死亡等重要过程...
-
怎样教三岁宝宝认字
怎样教三岁宝宝认字,孕育一个聪敏的孩子是每个爸妈的梦想,3岁是自然记忆能力和整体模式识别能力的最高峰,孩子能像认识其它物品一样自然接触和认识汉字,以下分享怎样教三岁宝宝认字。怎样教三岁宝宝认字1从最简单开始学龄前宝宝的智商发育还不完善,初次识字还很困难...