干燥秋季谨防宝宝便秘 妈咪爱益生菌有娃家庭必备
进入秋季后,伴随着干爽的气息,“秋燥”问题也越来越明显。干燥的天气易导致身体缺水,宝宝出现大便干燥、便秘等症状的情况也到了一个高发期,虽不是大病但如果便秘不能得到有效的缓解,也会给宝宝带来不良后果,干硬的粪便会刺激肛门产生疼痛和不适感。大便长时间存留在体内还会使毒素淤积,影响正常的新陈代谢,从而引起营养不良,抵抗力下降等。
宝宝便秘原因除了天气影响以外,主要还是由日常饮食不合理以及排便没有规律导致的。比方说宝宝饮食过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够容易产生便秘;或者高蛋白摄入过量,容易使宝宝肠道发酵菌相对减少而影响发酵,进而使大便干燥致秘;另外,宝宝饮食量不足时,由于肠道内残渣较少,腹肌、肠肌张力不足,蠕动无力,也容易引起便秘。
而在日常排便方面,有些宝宝由于排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,有时可能想排便,但总有其他事情影响宝宝的注意力,可能会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,也就形成了所谓的习惯性便秘。
因此,预防宝宝秋季便秘主要从日常饮食和生活规律方面入手。给宝宝建立良好的饮食习惯,应对秋燥上应多喝水,以及像黄小米、玉米、麦片、绿豆等清热祛燥的粗粮。在饮食中也要增加膳食纤维的摄取,这个过程可以循序渐进地进行,先选择宝宝喜爱的蔬菜,再慢慢加入一些不喜欢或味道较重的蔬菜。在烹调时,可以将蔬菜剁碎加入肉类中以疏散菜的分量。萝卜、芋头、南瓜、绿叶蔬菜、生梨、苹果等新鲜的瓜果蔬菜都是不错的选择。
每天在固定时间提醒宝宝排便。如果宝宝没有便意,也可以让他坐在马桶上约10分钟。宝宝大便时一定不要催促,营造一个轻松的场景,摆上脚蹬或者买一个他喜欢的小马桶。
此外,家长还可以通过给宝宝补充妈咪爱来缓解便秘。妈咪爱益生菌含有的屎肠球菌R026可以代谢产生丁酸,恢复肠上皮细胞正常供能,修复肠粘膜屏障并维持其完整性;同时,分解糖类产生小分子有机酸,降低肠道pH值。枯草杆菌R179是需氧菌,在肠道内直接消耗氧气,恢复肠道厌氧环境,重建肠道稳态,促进有益菌的生长繁殖,促进肠道消化吸收功能,恢复正常肠蠕动,从而有效改善便秘。
妈咪爱益生菌对肠道无刺激作用,无依赖性,儿童专用剂型,服用方便,可常温保存,并且含有儿童生长发育所需的维生素和微量元素。
家长也要督促宝宝多做一些运动,有助于消化吸收及肠胃蠕动。平常也应养成固定运动的习惯,不但能促进食欲,也能增加肠道蠕动促进排便。
-
面包机可以揉出手套膜吗 面包机揉多久出膜
在做一些甜品的时候揉面是要揉出手套膜的效果的,要是人工的话实在是太费时间了,不知道面包机可不可以揉出手套膜?面包机要揉多长时间才能出膜呢?面包机可以揉出手套膜吗能。原材料:高筋面粉300克,酸奶150克,鸡蛋1个(52克),黄油30克,酵母4克,白糖35克,盐3克。先将高粉、酸奶...
-
手机壳什么材质的好 手机壳买硬的好还是软的好
现在很多人在购买手机的时候都是喜欢配上手机壳的,那么这个手机壳买什么材质的是比较好?手机壳材质是硬的好还是软的好?手机壳什么材质的好1、硅胶软壳:硅胶软壳是使用率非常高的一种手机壳,柔软且亲肤,所以手感通常都会比较好。同时,硅胶也没有任何毒性,弹性佳,抗摔能...
-
羽绒枕头和乳胶枕头哪个好 羽绒枕头用什么绒
羽绒枕头和乳胶枕头各有优缺点,选择哪个更好需要根据个人喜好和需求来决定。羽绒枕头一般使用鹅绒或鸭绒,具有柔软舒适、透气性好等特点;而乳胶枕头则具有支撑力强、耐用性高等特点。羽绒枕头和乳胶枕头哪个好1.舒适度(羽绒枕>乳胶枕)个人认为羽绒枕的舒适度优于乳...
-
游泳耳塞哪种款式好 游泳耳塞买什么样的
游泳耳塞是游泳时必不可少的一个保护器具,可以有效地减少水的进入和内部压力对耳朵造成的伤害。常见的游泳耳塞款式包括软胶耳塞、硅胶耳塞和聚氨酯发泡耳塞等。选择款式时应根据个人喜好和适用情况进行考虑,同时还需注意材质安全性和使用舒适度。游泳耳塞哪种款...