如何培养儿童的注意力

如何培养儿童的注意力，好的注意力习惯是孩子学习和做事的有力保障，但是专注力不是与生俱来的，它需要先天的培育，下面看看如何培养儿童的注意力。

如何培养儿童的注意力1

孩子注意力集中训练方法

1、消除环境的干扰

有些家长在孩子学习的时候会看电视、打电话或者跟别人谈话。而有些则会在孩子学习的时候在书桌旁走来走去，询问孩子是否饿了、渴了、有不会的题，这些都会分散孩子的注意力，导致孩子注意力不集中。

因此，首先就要消除环境干扰，调整房间的光线，避免太暗或者太亮，让孩子在高矮合适的座椅上写作业。

2、掌握适当的鼓励方法

比如当孩子注意力集中时间有所提升时，或者特别有兴趣去做一件事情时，应该及时给予鼓励，就比如言语上的鼓励。也可以奖励陪伴的时间，多给予游戏时间，或者适当的奖励零花钱等等，只有这样才能够让父母期望的行为出现的次数及频率增加。

3、排解困扰，快乐成长

情绪困扰也是导致孩子注意力不集中的重要原因，注意力不集中，又导致了孩子粗心。因此要克服粗心，家长要帮助孩子解除情绪困扰。事实上，孩子和成人一样面对快速发展、瞬息变化的社会，接受着成长和学习的挑战，受到学校和家庭的压力。

家长要尽量避免使孩子产生焦虑，要用“赏识”的眼光看待孩子的优点与进步，而不要总用挑剔的眼光找孩子的.毛病和不足。家长自己要保持积极的情绪，言行要得体，避免说一些伤害孩子自尊心的话。

4、听词语训练

这种训练方法是将不同属性词语放在一起，然后要求孩子对不同词语，做出不同反应。就比如将植物和动物放在一起，要求孩子听到植物类类词语举左手，听到动物类词语踢左脚。

这样的训练不仅能集中孩子注意力，也能培养孩子的词语敏感性。而随着训练的深入，家长也可选择更为相近的词语进行注意力训练。

5、拼图法

为了更好激发孩子的训练兴趣，减少训练过程中的枯燥感，对于七岁以下的宝宝，家长可以采用拼图玩具的方法，让孩子更加容易接受。

因为在拼的过程中，要一边思考、观察并记忆拼块的细节，才能把两块拼块正确地拼在一起，同时还要高度集中注意力，不但能锻炼到记忆力，还能提高专注力。

如何培养儿童的注意力2

爱动的孩子如何培养注意力

一、不在孩子做事的时候打扰他。

孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。

二、让孩子学会给自己规定期限。

为孩子制定时间期限时，也要注意必要的灵活性，在让孩子学会自己规定期限的过程中，父母要与孩子一起讨论，让孩子参与进来，依据孩子的喜好制定学习时间期限，这样，孩子就会乐于接受。当孩子在规定的时间段学习时，就会把精力集中在学习上。当孩子管不住自己时，遇到父母提醒，孩子也不会有逆反心理，坚持下去，孩子就会学会给自己规定时间期限。

三、对孩子多些鼓励和表扬。

为了提高他们的注意力，克服他们的干扰，家长需要给孩子更多的鼓励和赞扬。当孩子在学校或家里有良好的性能，如小行动，安静的做作业，父母和老师应给予及时表扬，记住一个红星或画一个复选标记，当积累一定数量的.红星或复选标记，可以交换一些权利。例如，5颗红星可以看电视或吃冰淇淋，10颗红星可以去公园、动物园等等。对于黑色圆圈或十字架，会受到惩罚，比如不准看电视或玩游戏等。

四、让孩子参加精细运动。

比如下棋，练习书法，或者每天静坐10分钟，会逐渐改善孩子的行为。这种方法的重点是培养孩子的注意力和适应能力。例如，首先要让孩子坐着不动，保持安静，给孩子讲有趣的故事来吸引他的注意力，然后逐渐延长他的注意力时间。

五、强化正确行为，坚持正面引导。

可以利用孩子爱玩的特点，让他参加一些有趣但也需要耐心和毅力的活动，如积木、玩橡皮泥，拼图游戏，等等，提高活动的热情，激发他们的兴趣，扩展他们的活动时间，开发他们的好质量。

六、在运动中培养专注力。

对于好动的孩子，运动比其他任何活动形式都重要，通过运动不但消耗了孩子的精力，也促进了运动能力发育，同时在运动中对培养孩子注意力也是不错的方法。

七、多陪伴孩子。

有的孩子并不是真的好动，只是父母忙，陪伴的时间少，孩子会通过好动来吸引父母的注意力。对于孩子这种因缺乏父母的关爱而引起的好动，父母可以通过多陪伴孩子来管控。

八、多带孩子去户外做运动。

孩子长时间闷在家里中，容易心情不好，视野也会变得狭隘。家长平时要多带孩子去户外走走，让他们多接触大自然，比如周末带着孩子一起野餐或去动物园，让孩子对新鲜事物抱有好奇心。当孩子专注某件事情时，会变得特别有精神。而且这种方法也能增强亲子之间的感情，释放孩子的天性。

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儿童注意力分散的原因有哪些

1、疲劳影响：如果孩子晚上睡眠不足，容易导致白天疲劳，注意力不集中，容易分散。对策是保证孩子充足的睡眠，避免孩子睡前玩游戏或进食过多食物等。此外孩子长时间专注于一件事情，也容易导致精神疲劳，出现注意力分散，建议适当让孩子进行劳逸结合，如学习30分钟后休息10分钟等。

2、兴趣影响：如果孩子对正在进行的事情不感兴趣，也容易使注意力分散。对策是让孩子做自己感兴趣的事情，避免孩子做自己不喜欢的事情。

3、周围环境的影响：儿童都特别喜欢看一些生动比较有画面感的.东西，比如动画片。但是当孩子进入校园之后，每天面对的基本上都是枯燥无聊的单词，自然也就提不起什么兴趣。这个时候孩子的注意力也就没有办法集中，总喜欢做一些无关的事情，也就是我们所说的孩子自控能力比较差。

4、家长对孩子的学习没有加以指导：有很多的家长习惯让孩子自己去玩，在把一些玩具或者过多的书籍交给孩子的时候，没有对他们加以指导，就非常容易形成三分钟热度，玩具玩一会就扔掉，书一页一页的乱翻，非常容易对孩子形成浮躁和注意力涣散的毛病，时间长了那自然也就注意力分散了。

儿童注意力分散怎么办

1、营造干净环境：小孩学习注意力不集中时，父母要给孩子营造一个比较干净的环境。书桌上不摆放杂物和学习无关的东西。在孩子学习过程中，家长不要去干扰孩子。

2、减少唠叨训斥：小孩学习注意力不集中是很常见的现象。父母不要太过于训斥孩子，经常训斥孩子会对孩子的自信心和身心发育有极大影响。

3、耐心引导：孩子出现注意力不集中时，家长不可打骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，不可过于急躁。

4、增加等待时间：家长在日常生活中，循序渐进地增加孩子的等待时间，以培养其耐心。

5、排除外界干扰：在孩子专心做一件事时，家长尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。