产后乳房会发生哪些变化
新妈妈的乳房,不但是自己身体的一部分,更是宝宝的两个大饭碗。产后,乳房变得非常丰满、且有了乳汁,很多妈妈都会面临着一系列的乳房问题:比如,如何清洁,如何自检,以及如何防止乳汁渗漏等。看看以下最常见的产后乳房问题,是否也让你大伤脑筋?下面小编来教你产后乳房如何护理,赶紧学习吧!
产后乳房如何清洁
每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房,避免使用碱性香皂。
小心地照顾您的乳房,切勿用毛巾用力擦拭,小心拍干即可。
穿胸罩之前最好先让乳房自然干,每次哺乳前应记得洗手以预防感染。
为什么会乳管阻塞
刚哺乳的头几周,可能发生乳管阻塞的情况。原因很可能是胀奶,胸罩太紧、或干燥的乳汁堵住了乳头所致。如果乳管堵住了,乳房会变得沉重,同时皮肤发红。
使乳管通畅的办法是用胀奶的那一侧乳房哺乳,喂奶时由疼痛处的上方朝乳头的方向按摩也可以缓解,如果乳房还未通畅的话,不应再用此侧的乳房哺乳,需立即就医。
建议:
如果乳罩不合适,乳头在乳罩的压迫下,容易致使乳头和乳罩之间摩擦加剧,造成乳管堵塞,会引起奶水少或无奶的现象。所以一定要选对乳罩。同时注意保持乳罩和乳房的干净,尽量不要使用充满香气的肥皂和化妆水来清洁乳房。
胀奶怎么办
产后3-4天左右,乳房中会充满乳汁,乳房变大变重,变得柔软而且温暖,此即俗称的胀奶。胀奶通常只持续1、2天,但非常不舒服。舒解胀奶的办法是用吸奶器人工挤奶或给宝宝喂食(哺喂前应先挤掉一些,好让宝宝能更好的吮吸乳房)。此外,热敷或轻缓地按摩都可以缓解疼痛。
乳房自我检测方法
1.淋浴,先做彻底清洁。
3.手掌从乳房外部开始,从向乳头推进。
4.换一个方向重复上述步骤。
5.然后举右手放在头顶,用左手轻揉右乳房。
6.最后,坐在镜子前面,检查乳房颜色或皮肤变化。
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