准妈如何庆祝自己怀孕 有哪些好处
备孕2.97W
怀孕其实对女人来说有很多的好处,像是你可以得到别人的让座,或是有理由的大吃,所以你大可以选择一个特别的方式来庆祝你的怀孕。
如何庆祝自己怀孕
拍摄怀孕照片:越来越多的孕妇选择在怀孕期间拍下自己历史性的一刻,那是纪念自己为了一个生命的付出,虽然有点臃肿,但画面还是会很漂亮的。尝试力量训练:怀孕时有些运动、锻炼是困难的,但力量训练却是安全的,它可以提高新陈代谢,建立肌肉质量,让你比其他没做训练的孕妇少2%~3%的脂肪。装扮你的肚子:看着自己的肚子一天比一天大其实是很有趣的,但它总有一天会消失,所以你可以给你的肚子一个特别的回忆,你可以做肚皮彩绘、假的纹身来装扮你的肚子。穿着突显身材:平时你可能会穿着一些让自己身材更起来好一点的衣服,但在怀孕的时候,你可以不用忌讳那么多,你大可以穿着一件弹性的贴身衣服,来凸显你的肚子。要留着比基尼:怀孕不代表要收起你的比基尼,虽然你越来越大,但你还是可以穿着比基尼来展示你怀孕的美丽,所以不要收起比基尼。怀孕对女人好处
有意义的饮食:这是第一次在你的生命中,你吃什么会影响另一个人,所以你会注意哪些食物营养比较多,对胎儿比较好,虽然这也是可以让你大吃特吃的时候,但注意别发胖。低乳腺癌风险:在30岁之前怀孕可以降低罹患乳腺癌的风险,这是因为怀孕时分泌的贺尔蒙会刺激乳腺细胞的成熟,这有助于预防癌症。你变得更聪明:虽然大部分的时候你是没头脑、注意力不集中、古怪反常的孕妇,但对某些事情来说,你变得更聪明了,像是涉及安全的时候,你很能判断哪些是危险的事情。是大家的焦点:一但你的怀孕变明显之后,你开始得到大家的注意,像是会有人让位给你坐,或是上厕所不用排队,帮你开门、拿东西,你可以趁此好好的休息。自觉像个明星:怀孕会让女人为自己的身体以及能力感到自豪,这对于让自己的成长有很大的助力,所以你会觉得自己非常厉害。怎样才能怀孕
采取合适的性交体位。在排卵期,女方较好采取胸肘位(女方跪在床上,头低臀高,胸部垫一棉被,两手放在头的前方作扶持,男方则跪于女方的后面),射精后20~30分钟,女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累,也可改为男上位,女仰卧,射精后用枕头将女方的臀部垫高,保留30分钟后再将枕头撤离。选择排卵期性交。可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6~7时,用体温计测体温,并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女,约在月经周期的第14天左右排卵,排卵时体温会下降,翌日体温会骤升,前后体温相差0.5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中,想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。-
有其父必有其子是真的吗?为什么会这样?
我们常谈到的前世今生,或许真的其来有自,因为现在就有美国的研究团队发现,动物对特定事件的反应会遗传到后面好几世代!那么有其父必有其子是真的吗?为什么会这样?为什么有其父必有其子祖先讨厌所以我也讨厌据报道美国的研究团队发现,生物对于某种气味、某个事件的经...
-
喝红酒可以生男孩吗?喝红酒能生男孩吗?
有些备孕的父母想要生男孩子,听说喝红酒生男孩的概率大,会让妻子多喝一点。那么喝红酒可以生男孩吗?喝红酒能生男孩吗?喝红酒可以生男孩吗在酒类饮品中,红酒是唯一碱性食品。但生女生女决定权在男方,需要女方着床基地属碱性,这是可以用药物或洗剂调节的。至于经常喝...
-
准妈妈需要准备哪些新生儿用品呢?
问:准妈妈需要准备哪些新生儿用品呢?父母会回复:洗浴类婴儿浴盆1个、小脸盆2个婴儿大毛巾和小毛巾各1条、婴儿专用沐浴液1瓶、婴儿专用洗发露1瓶、婴儿专用乳液1瓶、婴儿爽身粉1罐、婴儿浴网1个、小脸盆2个、沐浴温度计1个、棉签或脱脂棉球1-2盒、护臀膏1支、婴儿...
-
新生儿肚脐怎么护理?新生儿肚脐什么时候掉?
很多新妈妈在面对孩子的问题上会有很多不适,刚出生的宝宝需要护理的地方有很多,比如肚脐,新生儿肚脐怎么护理?小编带你来了解!新生儿肚脐怎么护理每天清洁小肚脐刚出生的小宝宝,脐窝里经常有分泌物,分泌物干燥后,会使脐窝和脐带的根部发生粘连,不容易清洁,脐窝里可能会出...