如何改变自己
找到自己的方向,提前去改变等。
如何改变自己1
1、【找到自己的方向】
想想自己到底想要什么,做自己想做的事情,重新开始自己的生活。
让自己的生活变得简单、干净而非常快乐。
不必再去迎合别人的期待和要求,只是向着自己的目标努力。
2、【提前去改变】
世间万物都是变化的,改变都是迟早的事情。
自己要提前准备,主动去寻求改变,而不是等待着被别人改变。
不要让别人拉着你走,不要被别人拉回原处。
3、【开始自己的梦想】
你的家人,你的朋友,还有许多的人,总是在你身边假装着残酷的现实,告诉你不要瞎想,告诉你不可能的。
他们的话,总是令你困在现实中间。
有时真的让你觉得毫无可能。
不要相信他们的话,否则你只能沦于平庸。
经常提醒自己,一切成果源自伟大的梦想,不要被别人放弃自己的梦想,要战胜种种的恐惧。
4、【消除对改变的恐惧】
往往是你身边那些最亲近的人,总是以“为你好”的名义,阻挠和干涉你。
当你慢慢地有了些成果时,这会令某些人害怕和嫉妒。
如果你令身边的人感到不安,那说明自己开始变得强大,别人感到对你无力控制时,才会试图对你掌控,给你压力,希望把你拉回原地,重新跟他们一起安定下去。
但只有自己清楚,想要的是什么。
你必须承受别人的反对和非议,消除心中的恐惧,让自己强大到去影响和改变别人。
5、【尽快行动起来】
把自己脑子中那些美好的`想法都写出来,立马动手去做。
不要觉得某些东西不够完美,就迟迟不肯动手,犹豫不决。
不要希望一开始就达成自己的梦想,做任何事需要天长日久的积累和坚持。
慢慢地来,不要急躁。
尽快行动起来,从一点一滴做起,慢慢向梦想靠近。
6、【学会感受幸福】
其实你一直都是幸福的,有时却会陷入来自内心的恐惧。
当自己的感觉太好时,好得令你怀疑,幸福是真的吗,会一直那样下去吗?你的怀疑,让你去收集幸福不再的证据。
如果你总是固守这个消极的想法,就会成功地发现许多自己不幸的证据。
于是,幸福就真的离你远去了。
这种恐惧,来自内心的资格缺失,觉得自己没有资格去享受那么美好的东西,觉得自己不配。
其实你一直都活在幸福之中,只是你缺乏感受幸福的能力。
要让自己学会去感受幸福
如何改变自己2
1、首先要有一个明确的目标,确定自己想要改变什么,对此要长期坚持不懈,有时甚至还需要调整自己的性格让本身更加适应新的目标;
2、要给自己设定合理的时间表,明确每天该做什么、每周应该完成什么,这样可以有效地提高自己的生活质量,避免浪费时间,而在实施过程中保持良好的心理状态;
3、关注自己喜欢的东西,坚持做有意义的事情,毕竟,有意义的.事情会让人充满自信心,而自信心则是改变自己的关键;
4、学会处理问题,积极乐观的看待自己的生活,按照目标去实施,不要被困难打败,要学会从中取得良好的经验教训;
5、要彻底改变自己,就得学会放弃,学会放下,一些旧的东西,珍惜现在拥有的,让自己更加自由,让自己少一些负担;
6、最后要提醒自己,改变需要时间,但只要自己坚持不懈,最终能够实现自己的目标,从而完成一次彻底的改变。
总之,要想彻底改变自己,就要拥有足够的决心与自我约束,有一个明确的目标,坚持不懈,学会放弃,放下,积极乐观的看待自己的生活,努力去实现自己的目标,最终能够实现一次彻底的改变。
如何改变自己3
1、认识自己。 想要改变自己首先要认识自己,认识自己的缺点及不足,就像去菜市场买鸡蛋,得认识鸡蛋长什么样一样。
2、接纳自己。重要的是要接纳自己的缺点。比如减肥,要告诉自己,我知道自己现在很胖,但我不怪自己,胖一点很可爱,但我想变得更加漂亮,迷人。
3、 制定目标。制定一个个小目标,这个小目标要容易完成,循序渐进的慢慢去改变,养成好习惯,其实和养花一样。
4、感受乐趣。如果有一个新的行为,我们的大脑会不适应,大脑也是需要适应这样一个行为,如果用坚持这样一个字眼去定义这个行为,
那往往是坚持不住的,因为坚持这个字眼一直在告诉大脑,这个行为使我感到痛苦,在这个行为中要找到一些乐趣,才会持续不断去做一件事情,这样才会养成良好的.习惯。
最后我想对朋友们说,坏习惯三天就养成了,而养成一个好习惯需要三个月,或许更长时间,习惯决定人生的高度,愿我们被岁月温柔相待,变得越来越好。
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