降低分手伤害的四个方法
感情无法挽救时,分手当面讲
艾莉森阿诺德博士说过:"分手的信息不应通过分手短信或电子邮件发布,因为这是懦夫的行为。"若你是一个有担当的男子汉,应该有足够强的心理承受能力。曾经认真经营过的感情,分手于谁都是莫大的伤害。但是,已经到了无法挽救的地步,约出去见个面,把话说清楚对谁都好。
长痛不如短痛,分手须果断
当真的决定分手了,就要果断些,这样才是对你对她最好的选择。既然已经分手了,就不要再找任何借口去打扰对方,让自己寻求新的活动,找朋友谈心转变自己的注意力,也给对方一个全新的生活状态。
不要再继续去了解她每天的情况,也不要再让她联系到你,果断中断一切联系方式。既然分手,就必学明确知道:"你若离去,我的世界你不再有访问权限!"。
分手后,不做朋友不做仇人
分手后,你和她还能成为朋友吗?每个人都需要时间习惯和让自己回到原点,感情既然出现了裂痕,就不要留有做朋友的余地,因为彼此伤害过。若分手后还像所谓的"朋友"一样聊天,只会让伤口继续发炎。同时,因为彼此曾经也爱得死去活来,更加不应该成为仇人。最好就做一对陌生人,不再联系对方,不再关注对方。
分手后不要马上寻找新欢
虽说新欢是忘记旧爱的最好良药,但是利用她人来治愈自己的伤口,却是非常不公平,不明智的做法。刚从一段感情中解脱出来,应该给一段时间调整自己的状态,相信时间才是冲淡一切伤痕的良药。给时间自己好好回想一下,让自己明白自己真正想要的爱情是怎么样的爱情,才能有新的追求目标。
不管是什么原因什么理由的分手,其实都会给彼此带来很多不利的伤害,所以在感情的世界里面我们一定要学会调整好自己的心理健康,即便是分手,也不要让最后到了歇斯底里,肝肠寸断的地步。
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