女性美白保养 做好抗辐射是关键
现如今科技越来越发达,人体承受的辐射也越来越多,所以护肤线做好抗辐射措施才是关键!今天为大家详细介绍一下!
女人需要注意以下几个阶段的
美白工作第一阶段:8:00-19:00建立污染隔离屏障
8:00-19:00是大多数女人的上班时间,即使只在室内丁.作,每天的防晒隔离丁_作依旧必不可少,这是因为紫外线的穿透、灯光的照射和电脑辐射等都会对肌肤健康产^生影响。相比防晒产品,拥有防护功效的隔离霜除了具备抵抗紫外线的作用外,还能隔绝彩妆和脏空气u除此之外,保湿、控油、美白、润色、抗氧化、修护等成分的添加更是提升了防护产品的附加值,女人可根据不同需要自由选择。
第二阶段:19:00-20:00彻底清洁杜绝残留
19-00-20:00,女人可能还在电脑前加班,即便回到家里,也是面对着电视或电脑,而电脑、电视等电器的运行会吸附空气中的灰尘和污垢,这些灰尘和污垢落到皮肤上,如果不注意清洁便会导致毛孔堵塞、肤色喑沉、脸色发黄等问题。此外工作压力大,长时间久坐不动,内分泌失调,也会引发肌肤干燥、炎症、爆痘等症状,加速肌肤衰老。
这时,女人应该为肌肤做个彻底的清洁,首先使用卸妆产品卸除彩妆和隔离霜,缓解肌肤压力;之后使用温和清洁产品彻底去除污垢和多余油脂,唤醒肌肤活力;最后用化妆棉蘸湿化妆水进行二次清洁,深层净化,打开后续保养的通道。除此之外,定期的去角质护理和深层清洁面膜都有助于促进肌肤的新陈代射,补充肌肤能量。如果之后还要使用电脑,女人在睡前不要忘记用清水洗脸。
第三个阶段20:00-22:00深层修复辐射损伤
20:00-22:00是女人准备人睡的时间,这时,女人可直接人睡,或是做一些如沐浴、按摩、轻柔的瑜伽等人睡前的准备活动,使身体更好地放松。女人最好给肌肤做一个深度保养,使亚健康状态下的肌肤迅速舒缓镇静,消除炎症和自由基,之后再针对性地解决痘痘、痘印、色斑、松弛等问题。然后再通过睡眠来增强肌肤自身抵抗力,使次日清農醒来不仅饱满水润,更能轻松应对日间压力与损伤。
这个时间段,女人千万不要在电脑前熬夜,因为夜晚是恢复肌肤修复机能的最佳时期,熬夜会使女人的抵抗力变弱,令身体和肌肤都更容易受到电脑辐射的侵害,无疑会使衰老提前光临。
防辐射的五个小细节
1.不要集中摆放电器
如果电器集中摆放,等于将自己置身强辐射之中,特别是卧室和休息区,不宜摆放过多电器。可放置一些绿色植物,使用时尽量保持通风!
2.注意保持一定的使用距离
眼睛离电视的距离一般为屏幕宽度的5倍左右为宜,使用微波炉时最好离开1米以上,使用手机时等电话接通了再靠近耳朵。
3.避免长时间操作电器
家用电器和办公设备都应避免长时间使用,注意每小时起身活动,可以缓解视疲劳和身体疲劳,减轻辐射伤害。
4.经常请洁电器
肌肢每天需要清洁,电器也是。电视、电脑等容易吸附灰尘,会随着电磁辐射污染空气,危害身体健康。有些专门的清洁液,不仅能清除污垢,还可以杀菌消毒。
5.不在电脑前睡觉
很多女人喜欢从在电脑前午睡,并只关掉显示器,其实电脑键盘和鼠标比显示器的辐射更大,为了睡眠质量和身体健康,睡觉时一定要关机。
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