孕期肌肤颓靡暗黄,应该如何保养?
怀孕后,很多孕妈妈发现自己的皮肤变得暗黄,往日的白皙水嫩质感早已经消失不见。孕期护肤专员表示,这类孕妈妈如果能够在睡前做好皮肤的温和保养,遵循三大原则,就能够有效改善暗黄,点亮红润好气色。
一、睡前做好基础清洁
研究指出肌肤内积存有如毒素一样的自由基,自由基会减慢和破坏肌肤纤维的形成。孕期护肤专员表示,睡前温和清洁皮肤,不仅可以清楚附着在肌肤上的油脂污垢,更能够有效减少皮肤自由基,延缓肌肤衰老。那么夜间睡眠适合睡觉比较哈呢?
事实上,晚上10时至凌晨2点是皮肤新陈代谢黄金时间,如果可以在这几个小时里睡觉,再配合适当的护肤品,睡觉也可以是一种美容疗程。要注意太早躺再床上反而容易导致失眠,因此只要在十点开始准备入睡就可以了。
二、在睡前一小时停止工作和使用电脑
日间的紫外线、空气污染、残留彩妆都会于肌肤留下毒素,令肌肤失去水分,加速肌肤老化。因此,晚上除了有良好的睡眠质素,夜间使用的护肤品也非常重要。市面推出了很多提供保湿功效的孕妇专用晚间水分面膜(例如豆乳滋养美肌面膜),只需于睡前涂于面上,翌日早上皮肤会变得水润,充满健康光泽。
如果你有入睡问题,建议你在睡前一小时停止工作和使用电脑,放一点令人心情轻松的音乐,喝一杯热牛奶,这样会有助入睡,令睡眠质素更佳。
三、建议睡觉的时候一定要关灯
睡觉的时候一定要关灯吗?事实上是要的。因为皮肤细胞在睡眠时会进行自我修复。如果睡眠时视网膜仍感到光,会大大减少黑色素的分解,令睡眠失去美肌功效,所以没有必要的话睡前请记得关灯。
进入妊娠期,孕妈妈皮肤的衰老速度出现空前加快,如果想要留住青春容颜,维持肌肤质感的水润弹性。孕妈妈就要重视夜间的保养防护,及时为肌肤注入充足养分。才能够焕发肌肤新生活力,点亮红润好气色。
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