慢性盆腔炎的按摩护理方案
慢性盆腔炎指妇女盆腔器官发生的慢性炎症。本病常在分娩、流产等刺激后发生,有些女性在急性感染后,因为治疗不当,导致慢性盆腔炎的发生,以下腹部持续坠胀疼痛、下腰部酸痛为主要症状,常伴有月经不调、白带过多等症状。慢性盆腔炎很难通过短时间的药物治疗根除,适当地按压穴位可有效缓解症状,达到治疗的效果。
按摩主穴
按揉>气海穴
位置:腹部肚脐直下二横指宽处。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指或中指按压后顺时针方向按揉气海穴约2分钟,以感到酸胀为宜。或用艾条对准气海穴熏到微微发热、皮肤有红晕为止。
功效:温阳益气、调经固精。治疗小腹胀痛,妇女月经不调、闭经、痛经,男性阳痿、早泄等。
按揉>关元穴
位置:腹正中线上,肚脐下四横指宽处。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者在一侧,用拇指指端先顺时针方向按揉关元穴约2分钟,再逆时针方向按揉约2分钟,最后点按半分钟,以局部有酸胀感为宜。
功效:培补元气,调经止带,导赤通淋。治疗月经来潮前腹痛、腹胀、闭经、不孕,男性遗尿等。
按揉>子宫穴
位置:在下腹部,把肚脐和耻骨联合连线五等分,耻骨联合上一等分处旁开四横指宽处。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者在一侧,用双手拇指指端先顺时针方向按揉子宫穴约2分钟,再逆时针方向按揉约2分钟,最后点按半分钟。
功效:调经,理气止痛。主治女性盆腔炎、不孕、月经不调等。
按揉>三阴交
位置:小腿内侧,内踝尖直上四横指,胫骨后缘处。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者站于一侧,拇指端着力,顺时针按揉三阴交约2分钟,逆时针按揉2分钟。
功效:健脾利湿,滋补肝肾,调经止带。治疗月经不调、痛经,失眠等。
揉擦>八髎穴
位置:在骶椎上,分为上髎、次髎、中髎和下髎,左右共8个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八髎穴”。
按摩方法:被按摩者俯卧,按摩者用两手掌指交替着力,一手扶其腰部,另一手紧贴骶部两侧八髎穴,自上而下揉擦至尾骨两旁约2分钟。
功效:治疗腰骶部冷痛、月经不来、小腹胀痛、盆腔炎等。
按揉>阴陵泉
位置:膝盖内下侧,胫骨内侧突起的下缘凹陷中。
按摩方法:被按摩者仰卧或坐位,膝关节稍屈曲,按摩者用拇指顺时针方向按揉阴陵泉穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部有感到酸胀为佳。
功效:治疗盆腔炎、附件炎、膝关节红肿疼痛、腹泻、肥胖、宫颈炎、颜面或全身水肿、小便不利或失禁等。
局部按摩
[搓大腿内侧]将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧,适当地用力搓擦0.5~1分钟,以皮肤发热为佳。
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