瑜伽服可以当睡衣吗 选择舒适的面料
瑜伽服舒适的面料让很多人都爱不释手,即使不练瑜伽也要买两套当家居服穿,瑜伽服的面料大多数都是比较轻便贴身的,那么瑜伽服当睡衣穿好吗?
瑜伽服可以当睡衣吗
可以,只要不是最差的材料就不会有影响,因为瑜伽服比有些睡衣的面料更柔软。
如果贴身衣服的材质不是真正绿色健康的话,有害物质会随着毛孔张开进入皮肤,身体,长期下去,会对人体造成很大的危害,而质量好的瑜伽服均采用的是纯天然竹纤维制成,让您在瑜伽运动中,尽享绿色健康的感觉。
瑜伽服睡觉穿好吗
只要选择的正确,瑜伽服睡觉穿是没有什么问题的。
瑜伽服要选择舒适健康的面料,这样其实和我们普通的睡衣没什么很大的区别的。
瑜伽服怎么挑选
1、瑜伽服足够支撑和覆盖
瑜伽服穿着时,不要裹得紧绷绷,而是衣物能包护着身体一起移动不滑位。它既不会妨碍你呼吸练习时打开收缩胸腔腹部,又能保证你美丽的胸部不会在下犬式或站立体式练习时脱颖而出。
2、避免有拉链或装饰的瑜伽服
很多瑜伽服后腰都设计得有带拉链的小口袋,用来放储物柜钥匙一类的小玩意儿,运动胸罩也有搭扣设计在后背的。尽量避免穿这样的衣物练习瑜伽,很多瑜伽体式需要你躺下整个背部紧贴地面,这时任何的突出物都会让你觉得不舒服,甚至硌出淤青。
3、热瑜伽服的挑选
热瑜伽相对常温练习的会出更多的汗,所以衣着方面除了上述的要求外,还有很重要的一点:快干。含有棉的面料在湿了以后会变沉下垂,弹性变差。避免纯色浅色的衣服,湿了以后变透明的可能性比较大。别穿太短的裤子,尽管很凉快舒服,但是很多弹性面料在湿了以后都会往上移,较容易走光。
瑜伽服要买几套
瑜伽服装一般应准备两套以上,以便我们及时地更换,尤其是高温瑜伽更应如此。但是需要提到的一点是:对于古老的瑜伽修行而言:认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗,这样有助于瑜伽修行。当然这对于我们现代人来讲非常困难,所以我们并不推荐,只是作为知识了解而已。总之,在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚,舒展自如,能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。
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