o型腿可以穿高跟鞋吗 会加重变形
现在很多女生由于走路或者平时的坐姿不太正确而导致了o型腿,在夏天要露腿的时候会很难看,我们今天要给大家讲的是o型腿的女生能不能穿高跟鞋,一起来看看吧。
o型腿可以穿高跟鞋吗
o型腿最好少穿高跟鞋,长期穿高跟鞋只会越来越严重。
O型腿形成最直接的原因就是走姿、站姿、坐姿及一些运动不注意而引起的。走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等,都会给膝关节向外的力量,而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带,长期如此,就会导致膝关节外侧副韧带松弛。
穿高跟鞋会造成o型腿吗
会,是有一定影响的。
穿高跟鞋容易造成膝盖负担加重,加上长期走路姿势不良,很容易变成O型腿,甚至膝关节提早退化。O型腿的发生原因有先天及后天的因素,先天是因先天性代谢异常性疾病或遗传性骨发育异常造成,后天多为走路姿势不良、坐姿错误,例如翘脚,都容易造成骨盆移位、膝关节内侧磨损,双腿直立呈现O型,且膝盖无法并拢。
o型腿穿什么鞋子好
建议一:根据O型腿的程度来分类,如果是不太严重的,最好穿圆头的鞋子,尖头的就不合适了呢。
建议二:凉鞋可以选择上面有带子绕的,带子可以绕到脚踝 有点拉直的视觉效果。
建议三:最好的选择是高跟鞋。高跟鞋穿简单点的,样式不要复杂,简单的单鞋就ok了。高跟的本来就会拉直腿部的线条,看起来更修长。
建议四:靴子的选择很重要。明显的O型腿的话,建议买稍高一点的,尤其注意要买那种比较直且有型的。尽量不要买刚好在膝盖以下的靴子,这样很容易使得小腿外侧的靴沿向外突出,更加剧了O型腿的感觉。或者带有翻边设计的中长靴,如果靴子上带有比较明显的图案可以转移他人视线。后跟可以高一点,这样人在行走的时候会不自觉地抬头挺胸,夹紧双腿,在一定程度上缓解O型腿哦。
o型腿怎么矫正
可以通过绑腿的方法来矫正。
1,绑对位置,一般是小腿最变弯处,大多选择,双膝盖下面一点点。
2,绑腿力度一定要大,没有力度,不可能成功,用力绑紧后固定住,双小腿骨头会有绷直的感觉。
3,坚持的时间一定要长,每天至少三小时以上,最好坚持半年以后。
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