石斛怎么吃效果最好 石斛可以每天长期每天泡水喝吗
要是想用吃中药的方式来调理身体的话可定要选择最佳食用方式了,这个石斛要怎么吃效果才最好呢?要是天天用石斛来泡水喝那对身体好吗?
石斛怎么吃效果最好
石斛是常用的中医养生药材之一,具有增强免疫功能、促进消化、护肝利胆、抗风湿、降低血糖血脂、抗肿瘤、保护视力、滋养肌肤、抗衰老的功效,常用的吃法有以下几种:
1,鲜吃,取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼;
2,煎汤,将石斛洗净切碎或拍破加水入锅,用文火煎煮30分钟;
3,泡茶,洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用;
4,熬膏,洗净切碎或拍破后加入其他中药材,加水煎汁;
5,浸酒,洗净切碎拍破泡酒喝;
6入膳,洗净切碎或拍破后和食材一起文火炖就可以了。
石斛可以每天长期每天泡水喝吗
干燥的石斛泡水可以每天饮用。山楂与红枣混在一起,泡水喝,效果尤其好。如果需要,可以将石斛切成小段,红枣切成小块,枣核随后取下,然后将其放入锅中煎炸,再将其和石斛一同放入杯中,加水冲泡,使石斛具有更好的补气补血功效。饮用时常用石斛,既能养血安神,又能补中益气,对人体气血亏虚有很好的调理作用。
石斛是补药吗
石斛为补虚药,主要功效是养胃生津,滋阴除热。主要的临床作用:对于久病,体质虚弱,胃阴不足所引起的胃脘疼痛,咽干口燥,口舌生疮,大便秘结等,有一定的缓解和治疗作用。对于虚火较盛,阴虚内热伤及人体阴液导致的眼睛干涩,目暗不明,腰膝酸软等,配伍枸杞,菟丝子,熟地等,有治疗的作用。也可用于白内障,慢性咽炎,胃炎等多种慢性病,为阴虚内热所致者。
石斛是什么样子的
石斛茎秆直立,呈肉质,较为肥厚,长约60厘米,表面有若干茎节,且叶片为长圆形,长约11厘米,花朵在花葶上开放,花色为白色、紫色、紫红色,花瓣为斜宽卵形,而且石斛耐寒性差,温度低于0度容易死亡,种植石斛时,要选择2年生新茎作为幼苗。
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