薄荷泡水用新鲜的好还是干的好 薄荷泡水变黑还能喝吗
最近有些上火所以想泡点薄荷茶来清清火气,用薄荷泡水的话是用新鲜的薄荷比较好还是用干的薄荷好?薄荷泡水之后变黑的话那这水还能在喝吗?
薄荷泡水用新鲜的好还是干的好
薄荷叶新鲜和晒干的都能泡茶。
薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡水喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,泡法同普通茶叶一样,饮用有清凉感,是清热利尿的良药。
薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状,且可缓和头痛,促进新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气,还可平缓紧张愤怒的情绪,能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。
薄荷泡水变黑还能喝吗
一般并不建议。
正常情况下,新鲜的薄荷叶是绿色的,并不会出现其他异样,一旦有发黑的情况,就说明薄荷叶已经不再新鲜了,不仅流失了维生素、矿物质以及微量元素等营养物质,且还有可能出现了异味、发酸等变质情况,继续食用的话,会对自身健康不利,常伴有腹泻、腹痛等不适情况,建议选择碧绿、无破损的薄荷叶,在口感和药用价值上都是比较上乘的。
薄荷泡水喝有什么好处
第一点,镇静。通过口服薄荷茶可以缓解焦虑、紧张、抑郁,甚至亚健康的症状,比如失眠。
第二点,薄荷茶可以治疗头痛。
第三点,有助于消化,特别对于反酸、恶心等消化道的症状有一定的益处。
第四点,解酒、醒酒。
第五点,消除口臭。薄荷茶对于胃部瘀热,而产生的口腔恶臭,有很好的效果。
第六点,增强抵抗力,提高自身的免疫功能。
第七点,可以治疗皮肤病,比如湿疹、皮癣,还有皮肤瘙痒等等。
薄荷泡水用温水还是开水
都可以。 薄荷叶中主要含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分,而这些成分的挥发性都很强,因此薄荷叶无论是用开水还是用温水泡,都可以将其中的成分充分析出。 只不过有效成分溶出速度和温度相关,也就是说温度越高,溶出的速度才会越快,因此如果想要薄荷叶中的成分,溶出速度快一些的话,还是建议使用开水。
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