抑郁症有没有征兆
有。
抑郁症有没有征兆1
抑郁症,不会像突发事故一样突然出现,一般需要一段时间,从焦虑,到有抑郁情绪,再到抑郁症,最快的也要几天或几周时间才形成,很多人形成时间更长。
抑郁症是经历失败挫折以后,对自己进一步低评价,认为自己没有能力解决遇到的问题,感觉很焦虑,很多患者是经历多次这样的失败形成的,即便是只有一次失败,在失败以后焦虑升高,感觉自己无能,在初始阶段最短的也需要几天,但在这时,周围的很多人几乎意识不到这个人以后可能是抑郁症,而觉得受点挫折,很小的失误,过两天就好了,但抑郁症患者往往在这种小事情上进一步否定自己,把以后可能遇到的问题难度放大,是这样,在外人感觉不到的时候一点点加重的。
如果说在初次突发前有没有征兆,只能说开始情绪有点消沉,慢慢加重的。
治疗抑郁症的核心是让患者看到自己的优点和长处,咨询师和家人鼓励引导,一点点去实践,等觉得自己行,并付诸行动的.时候,就离康复不远了。
关键是预防,抑郁症患者最大的问题是个性敏感多疑没有安全感,容易紧张焦虑,在没做事情之前就焦虑了,如果失误,更加焦虑,所以从小培养孩子不怕失败的个性,是预防抑郁症的关键。
抑郁症有没有征兆2
无论什么年龄,性别,种族,或收入水平的人都会患抑郁症。如果你有如下征兆,你就更有可能患抑郁症:
·企图自杀。
·服用某些药物疗。例如:正在服用一些心血管药,激素,甚至是一些非处方止痛疗法等。
·自尊心低下或负面思维方式,担心很多事情,或者感到对自己的生活无可奈何。
·女性。女性患抑郁症的机会是男性的两倍。各种原因不明,有可能与女性在月经期,怀孕,分娩和更年期等其间经历的激素分泌变化有关。也有可能与女人扮演多重角色如操持家务,母亲,职员和妻子等承受的'压力有关。
·患有中风或心脏病,癌症,糖尿病,帕金森氏症或老年痴呆症等。由于以上疾病伴发抑郁障碍的机率很高,及时或同时治疗是非常必要的。
·患有其它精神疾病。例如:饮食障碍,惊恐障碍,强迫症,或者创伤后应激综合症。
·酗酒或滥用其它物质。
·有抑郁症家族史或自己以前曾经经历过若干次抑郁症发作。
·正在处理情感缺失。例如:亲人死亡或离婚等
·缺乏来自家庭或朋友的社会支持。
抑郁症有没有征兆3
抑郁症有哪些前兆?
无法容易从低落的情绪中抽出,失眠,自我怀疑排斥。
抑郁症的'前兆是什么?
没有力气,不想做很多事,懒散,食欲下降或暴增,情绪低落,失眠,不想说话,闷在家里,不与朋友交往 。早上症状严重,到下午晚上症状减轻甚至消失。
抑郁症的前兆有哪些?
可能发展成抑郁症的评估标准:
1.对社会活动和人际交往都没兴趣,持续两周以上。
2.身体明显消瘦或体重明显增加,持续两周以上。
3.有睡眠障碍,常被噩梦惊醒,持续两周以上。
4.经常烦躁,为一点儿小事争吵,持续两周以上。
5.动作迟缓,说话缓慢,持续两周以上。
6.经常感到疲倦,甚至长时间卧床,已持续两周以上。
7.觉得自己活得没有价值,事事缺乏自信,已持续两周。
8.注意力不能集中,对什么事总是心不在焉,已持续两周。
9.经常想到死,有过伤害自己的体验,持续两周以上。
青少年要远离心理疾病,在日常生活中要注意以下几点:
1.客观认识自身“长短”,不苛求自己去做做不到的事情。
2.学会倾听和表达,有快乐的事和朋友分享,有烦恼的事要及时找朋友倾诉,相互支持和鼓励。
3.应有自己的兴趣爱好,比如画画、听歌、看书、玩游戏等,在心情不好时不妨看一些励志书籍,听一些让心情舒畅的音乐。
4.适当宣泄,学着缓解压力。比如写日记、进行有氧运动(跑步、打球、游泳等),甚至哭鼻子或到偏僻处大叫几声。冬季大雾、阴雨天气容易影响人们心情,这时采取调节更为必要。
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