孩子有网瘾家长该怎么办?国中生有网瘾怎么办
互联网是人类历史上伟大的发明之一,互联网是个双刃剑,当今社会不少国小生国中生就迷恋电脑游戏,成了网瘾,这时候家长是最痛心的,那么孩子有网瘾家长应该怎么办呢?下面来一起介绍下!
孩子有网瘾家长该怎么办我是一个八年级的男生,自从七年级放暑假经常在家玩游戏,就一发不可收拾了,之后只要放假都会玩游戏,有时候家里不准玩就偷偷出去玩,总之不打游戏已经浑身难受了,但是马上要九年级了,打游戏的时候心里有些忐忑,不想再这样继续下去,可是又不知道该怎么做才好,我有网瘾了怎么办?如何戒掉呢?
充实课余时间经常上网有瘾了,主要是因为平时放假休息的时候觉得空虚寂寞,没什么事情做,所以慢慢的觉得上网能充实自己,就有些入迷了,当学习开始忙碌起来,上网的时间变少,在课余时间可以多做些习题,努力提升学业,上网的时间会慢慢变少。
合理安排上网有时候并不是不能再上网了,只是不要沉迷其中,上网的时候可以规定自己打游戏的时间,最好就不要再打游戏了,可以查查资料,利用网络学习一些有用的知识也是可以的。
培养兴趣爱好时间很多的时候可以培养自己的兴趣爱好,除了上网,我们可以学习很多东西,像是绘画、书法、弹吉他等等,男生还可以多打打篮球,有助于长高,将自己的心思投入到其他的事情中去。
限制上网因素如果实在还是想上网,那么杜绝上网的条件是最好的,在家的话父母会有所管制,而在外上网需要资金,而且正规网吧未成年也不许进入,上不了网了会寻找其他的事情做,网瘾会有所缓解。
坚定自我意志戒掉网瘾主要还是得看自己的意志力,如果内心真的很坚定要戒掉网瘾,戒掉网瘾也不是什么难事了,当自己已经有网瘾这个意识,结合上述的方法,相信一定会戒掉的!
网瘾的危害有哪些?
强烈的依恋性
网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配,上网也演变为其主要的心理需要,上网时间和精力所占比例逐渐加大,进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时,会体验强烈的渴求,甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应,上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位,注意和兴趣单一指向网络,工作、学习动机减弱,生活质量下降。
情感淡漠
成瘾者对网友如胶似漆,相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露,把情绪隐藏起来,转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。
玩掉孝心、玩掉亲情
心理变态、灵魂扭曲、人格分裂。冷酷无情、道德沦丧。对亲人视若路人、反目成仇。
人际交往范围变窄
网络成瘾者往往寻求较高的社会赞许性,但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难,从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫折,两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间,现实的人际关系逐渐疏远或恶化,对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。另外,网络成瘾者的语言表达能力下降,出现人际交往障碍。
意志力薄弱
网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害,企图缩短上网时间,但总以失败告终。经过一段时间的强制戒除之后,就会变得焦躁不安,不可抑制地想上网,最后成瘾行为反复发作,并且表现出更为强烈的倾向。
产生欺骗行为,成为不诚实的人
因为上网成瘾,父母要控制零花钱,为了获取上网的钱,往往要说谎。为了取得上网的时间,欺骗父母、老师、学校。
在学习成绩上欺骗父母
产生偷盗行为,长此下去就可能滑向违法犯罪的深渊。
严重危害身体健康经常上网,导致不能按时按量就餐,造成营养不良,影响身体的正常发育。具体表现为缺钙、鸡胸、罗圈腿、驼背、手肩关节炎等。
由于长时间注视电脑显示屏,视网膜上的感光物质消耗过多,导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力低等。
由于经常熬夜、睡眠不足,造成生物钟紊乱。具体表现为:精神萎靡、昏昏欲睡;体内激素失衡、植物神经紊乱;产生焦虑、忧虑情绪,从而诱发神经官能症、心理疾病、精神疾病等。
戒网瘾的好方法是什么?1、家长要改变教育方式。家长和网瘾孩子要像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,首先明确学习是青少年的主要任务,身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害,如荒废学业,损伤身心健康,上网要钱,而钱不够便会养成说谎的习惯,上网占用时间过多会疏远亲情与友谊,不利心理发展。
2、家长和网瘾孩子要像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重。孩子有网瘾跟家庭教育的不当、学校教育的不科学、社会不良文化的影响有密切的关系。要想让孩子彻底的戒除网瘾,关键是要让孩子认识到网瘾的危害,自觉的远离网络。
3、给予孩子足够的关爱,但切忌溺爱。多抽时间陪孩子,不要过分关注孩子的学习。当孩子在学习上出现错误或遇到困难的时候,不要责骂他们,要引导他们认识错误并改正。对孩子要少一些批评,多一些鼓励,让他们建立起自信。多进行一些亲子活动,旅游、运动等等,拉近父母与孩子的关系。
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