秋季皮肤干燥怎么办?秋季吃什么对皮肤好?
相对于夏季空气的潮湿,秋季的空气显得格外干燥。皮肤也在这个季节开始出现蜕皮、干燥的现象,因此,给肌肤补水成了当务之急,除此之外,合理的饮食调理也可以帮助我们对付皮肤干燥现象。
秋季皮肤干燥怎么办
勤喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法,可加速新陈代谢,排除体内多余废物,还能让肌肤随时保持润泽及弹性。
晚上敷一层厚厚的乳液
睡前于面部涂上一层补水乳液,保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多。
化妆水+纸面膜
如果你不够勤奋,每天用补水面膜实在麻烦,那么一个简单的方法是:用平常的化妆水倒在纸面膜上,敷在脸上一两分钟,之后再涂上面霜,也是不错的补水锁水好办法。
快速保湿面膜
真空单片包装的快速面膜,通常是以保湿精华液浸泡面膜片,缺水明显和紧急时使用。
乳液不够解决“肌渴”,来瓶保湿精华
保湿精华的分子体积比乳液小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,可延长水分被蒸发的时间。
秋季吃什么对皮肤好
牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容护肤佳品。
绿花菜
绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道,或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处,所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。
珍珠
珍珠,它是美容护肤佳品,对皮肤的滋养保健和延缓皱纹有特殊的作用,秋天吃珍珠对皮肤那么好,下就为大家介绍两种珍珠内服方法。
驻颜方:取上等珍珠洗净,用布包好,加豆腐与水共煮约两小时,取出洗净,捣碎,加水少许,研成极细粉末,干燥后即成。每次服用适量,每隔10天服用1次,温开水送服。有极好的美容护肤作用。
珍珠膏:采用优质珍珠粉,加天然香料配制而成。秋天早晚及平时洗脸后,取珍珠膏少许,轻敷面部,有减慢皮肤衰老,减少皱纹,防治皮肤粗糙,消除面部黄褐斑等作用。
蜂蜜
蜂蜜对皮肤好相信大家都知道,现代营养学研究表明,蜂蜜营养价值极高,蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶可以促进糖类的消化和吸收;葡萄糖转化酶直接参与物质代谢;过氧化氢酶有抗氧自由基的作用,可以防止机体老化和癌变。
其中矿物质的含量和人体血液中的矿物质含量颇为相似,这样有利于人体对矿物质的吸收。由于矿物质的存在,使蜂蜜在体内成为碱性成分,可中和血液中的酸性成分,使人较快地解除疲劳,秋天吃蜂蜜对皮肤好是不是真,吃过之后你就会信了。
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