银耳可以和什么一起煮?银耳和什么一起煮汤好?
银耳经常用来煮汤喝,味道清甜又好吃,同时还能补充气血调理身体。那么银耳可以和什么一起煮?银耳和什么一起煮汤好?
银耳可以和什么一起煮银耳跟任何食品在一起都是无毒无害的,这个您大可以放心。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。
银耳可以和红枣、桂圆、梨、南瓜、绿豆、莲子等一块儿煮。最长用的是煮红枣莲子银耳粥,也可以和大米、小米等一块儿煮,这是一道美味的菜品。
银耳和什么一起煮汤好银耳百合羹,清热,滋润,养阴,养肝胃。
银耳木瓜羹,排毒嫩肤润泽。
银耳紫薯羹,滋阴润燥清热,消脂减肥。
银耳雪莲子(皂角米)羹,清肝明目,祛痘,利尿。
银耳红枣莲子枸杞羹,滋肾阴,养肝脾和胃,补女人血养颜。
银耳雪蛤羹,静心安神,适合虚寒体质。
银耳桃胶羹,清血降脂,缓解压力,抗皱嫩肤。
银耳苹果红枣羹,生津润肺开胃,抗老化,可解酒。
银耳燕窝羹,滋阴养生,适合要阴虚体质者,生津安神。
银耳淮山红薯糖水,护脾胃清脂肪,健康减肥又养颜。
银耳菠萝羹,清爽开胃美容养颜
银耳薏仁红枣羹,养脾胃去湿气,补血养颜。
香蕉百合银耳汤的做法功效:此汤具养阴润肺、生津整肠之效。
材料:干银耳15克,鲜百合120克,香蕉2根,枸杞5克,冰糖100克,水3杯。
做法:
1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用;
2、新鲜百合拨开洗净去老蒂,香蕉洗净去皮、切为0.3cm小片;
3、将所有材料放入炖盅中,加冰糖和水3杯入蒸笼蒸半个小时即可。
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