美容养颜汤有哪些 这4款让你越喝越年轻
美容养颜汤是女性适合喝的,长期喝美容养颜汤皮肤就会变好,但是很多人不得其法,不知道什么汤才是美容养颜汤,下面介绍美容养颜汤有哪些 这4款让你越喝越年轻。
美容养颜汤有哪些
杂豆鸡脚汤
功效:淡斑美白,补胶原蛋白
材料:绿豆,赤小豆,红皮花生,薏仁,黄豆,黑豆各一小把,姜一小块,小枣一颗,鸡爪子10只
做法:鸡爪子焯水,入冷水锅跟姜开炖,水开以后放各种豆类红枣,小火炖4个小时,起锅加盐调味,非常简单,非常鲜美
这个量大概是我吃三顿的量,忙起来的时候,会做好放冰箱,回家后kuai一大坨加水煮面,当成白兰氏鸡精用了,各种豆煮的绵软香甜,鸡爪软糯入口即化,如果当天觉得口淡,再来点辣椒酱佐面,幸福感爆棚的~
雪燕桃胶糖水
功效:润燥滋阴,美容养颜
材料:皂角米,雪燕,桃胶,老冰糖少许,干桂花少许(可选)
做法:皂角米,雪燕,桃胶都需要隔夜泡发12小时,泡完清一下杂质,然后隔水炖锅先炖皂角米跟桃胶,1小时后再加雪燕和老冰糖,10分钟后起锅撒点干桂花。
怎么说呢,比起银耳汤我真心更爱喝这个,口感好太多了,就是很爱皂角米的软糯,桃胶的Q弹,雪燕的丝滑口感啊……桂花香是超级点睛的,如果没有也没关系,应该算甜汤里我最爱喝的一款了!
黑枸杞桂花红糖水
材料:都在名字里了,黑枸杞,桂花,红糖
功效:黑枸杞是花青素之王,抗衰清自由基能力很强,桂花有健胃,生津,平肝的药理,红糖就更不用说了,女孩子喝暖胃暖宫,所以这个水真是非常好
做法:简直不能叫什么做法,因为直接用温水冲泡就可以了!注意不是开水噢!开水会破坏黑枸杞的营养。所以这道汤水,更应该叫做养生茶吧,一年四季都可以喝,上班族学生党都适合,一泡一大壶,超级方便。
泡茶的壶上次好多人问,我买的是asvel,够大,不怕烫,方便,确实值得买。在下厨房定的,理论上别的平台也不难买。
孢子粉蜂蜜羊奶
材料:孢子粉,麦卢卡蜂蜜,新西兰羊奶粉
功效:养肝明目,助眠抗老
做法:直接用开水冲泡奶粉,然后放蜂蜜孢子粉搅匀就好。这个方子以前也跟大家介绍过(貌似半年前了),早上喝晚上喝都很好,补精气神,适合气虚的宝宝们。
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