夏威夷果为什么那么贵 坚果本来就贵
夏威夷果贵是正常的,因为夏威夷果属于坚果,坚果类的食物本来就很贵的,夏威夷果产量又不是特别高,自然价格高了。
夏威夷果为什么那么贵
这种坚果类的产品本来就会很贵,像核桃,碧根果,开心果的网上一袋都要二三十块。现实生活中也差不多36块一斤。这种尖果富含的营养价值高,贵点也正常。
夏威夷果一天吃多少才比较合适
夏威夷果的营养价值很高,但是热量也是很高的,适量对身体既起到补充营养的作用,又不至于热量过高,一般来说,一天吃3-5个最好,吃多了容易导致便秘。
夏威夷果被认为是世界上最好的桌上坚果之一。他们含有高量的油,因此非常育肥。
夏威夷果的药用价值
动脉粥样硬化、心血管疾病:
动脉粥样硬化是工业化国家中最常见的疾病之一,动脉粥样硬化的发生与饮食习惯密切相关。澳洲坚果油这种单不饱和脂肪酸含量极高的天然植物油,不仅自身不含胆固醇,同时还可以降低血液中LDL胆固醇(坏胆固醇)的含量,同时又能维持甚至增加HDL胆固醇(好胆固醇)的含量。这种一箭双雕的双向调节作用是其他脂肪所不具备的。这也是澳洲坚果油为什么能预防心脏病的原因。
经医学证明,澳洲坚果油能很有效地降低血压。国外于1996年进行的一项研究中,16位血压偏高的妇女同意在一个月的时间里改吃澳洲坚果油。结果,她们的血压平均从161/94降到了151/85,舒张压与收缩压几乎都降低了10毫米汞柱。
长期食用澳洲坚果油,人的血脂会控制在一个健康的状态下。由于澳洲坚果油对血脂的双相调节作用,能有效地降低血液粘稠度,从而防止动脉粥样硬化,可以有效地保护心脑血管系统。最新研究认为澳洲坚果油有预防血栓形成和控制血压的作用。
夏威夷果的病虫防治
虽然夏威夷果的抗病虫害能力很强,但并不意味着它就能百病不侵。花疫病、茎干溃烂病、蚜虫等是夏威夷果主要遇到的病虫害。
花疫病:该病是由病毒入侵花序或幼果造成的,受到感染的植株花萼上会出现黑色斑点,然后花朵开始枯萎,果实也逐渐变成黑色,直至脱落。可以用50%多菌灵800-1000倍液喷洒,同时要做好果林内的通风和透光措施。
茎干溃烂病:这种病容易发生在高温潮湿的果林内,表现为果树皮层变硬,随后出现凹陷,树皮开裂,掉叶子,果实脱落等,严重时会导致果树死亡。遇到这种果树病时,应该用80%敌菌丹250mg/L喷施 。
蚜虫:夏威夷果幼苗和成年树苗的嫩梢、花穗及幼果最容易受到蚜虫的侵害。被蚜虫侵害之后,夏威夷果的叶片会变形,卷缩病发黄,花骨朵枯萎,幼果脱落。这时应该用50%抗蚜威 3 000-5 000倍液或20%蚜虱灵3500倍液喷施。
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