冰西瓜孕妇能吃吗?孕妇吃冰西瓜会怎么样
西瓜是夏天最经典的水果了,夏天天气热,西瓜一般都会放进冰箱冰镇一下再吃,那么问题来了,孕妇是否可以吃冰西瓜呢?孕妇吃冰西瓜的话会怎么样呢?下面小编来为大家介绍下吧!
冰西瓜孕妇能吃吗也有人会问,孕妈咪可以吃西瓜,那可不可以吃冰西瓜呢?其实,在怀孕期间,女性在生理方面有其特殊性,不仅免疫力下降,消化系统的功能也会受到影响。主要
是因为体内激素水平的变化,会引起平滑肌松弛,消化液分泌减少,胃肠蠕动减慢,常有胃肠胀气及便秘,以及我们常见的孕反应等等。所以,在这种特殊时间再在饮食上不加以注意,经常吃冰镇的食物,对身体的危害会更加严重。
建议:各位准妈咪们,吃西瓜可以,冰西瓜就还是不要吃算了。为了进行消暑,准妈咪可以选择吃一些常温消暑食物。如常温下的新鲜蔬果,以补充身体水分;用凉白开代替冰水。同时,孕妇要注意营养均衡,调养好身体,才能从根本上防止胃火上升带来的“口燥”。
孕妇吃冰西瓜的危害营养大打折扣常温时西瓜中所含的番茄红素和β-胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和13.9%,而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。
冰冻让厌氧菌大大增多表面上看,放入冰箱是为了西瓜保鲜,殊不知这会让西瓜提前“衰老”。冰箱里含有厌氧菌,随着时间的延长,厌氧菌的数量会越来越多,附着在切开的西瓜瓤上,会破环西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。
冰冻瓜瓤容易出现肠胃问题由于西瓜性寒味甜,在低温下冷藏后,瓜瓤里的水分往往会结成冰晶,食用时,口腔会受到突然的刺激,致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温,有时甚至出现麻痹现象,因而会引起咽炎或牙痛等不良反应。此外,多吃冷藏的西瓜还会伤及脾胃,影响胃液分泌而使食欲减退,造成消化不良。对消化机能减退的老人来说,吃冰冻西瓜易引起厌食、腹部胀痛、腹泻等。另外,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者也少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿。
冰藏西瓜蒸发水分带走营养西瓜属于含水量较多的水果,长时间冷藏会使水分大量蒸发,带走营养成分。
吃冰西瓜肚子疼怎么办忍一忍就好夏天天气炎热,就算坐在那不动也可能会浑身冒汗,这个时候人的体温也相对较高,如果猛然塞下一大块冰西瓜,相当于往火苗中泼了一盆冷水,身体会冷热交替严重的不适应,其表现为腹痛或者腹泻。如果症状不是很严重,就不要过于担心,可能过一会等身体自动调节完毕,不适症状就会得到解除。
严重要就医通常情况下就算吃冰西瓜也不会腹痛,或者腹痛一会就会得到解除,但如果你长时间的腹痛,那么可能是由于你肠胃本身有炎症所导致的,而冰西瓜只是其中的诱因。建议你前往正规医院检查,一般吃些黄连素片消除炎症,病情就会得到缓解。
冰西瓜禁忌夏天吃冰西瓜确实是一种享受,一口下去感觉浑身毛孔都散发出了凉意。不过我们吃冰西瓜也需要注意一些事项,首先是西瓜不能冰的太厉害,否则会导致口感下降,对身体的刺激也会超过承受范围;其次吃冰西瓜速度不能太快,特别是刚开始后的时候要小口食用,给身体一个逐渐适应的过程。
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