产后30天至42天可以吃螃蟹吗
现如今正是螃蟹上市的热季,很多人都在通过各种方式购买螃蟹品尝,而对于正处于产后30天至42天的朋友们或许看着螃蟹却犹豫不知现在是否适合能吃,以下我们就来看看产后30-42天可以吃螃蟹吗。
产后30-42天可以吃螃蟹吗
在产后30天时,也就是除了月子时,如果恶露已经排尽两天以上、身体无其他不适症状,并且不用母乳喂养宝宝的话,那么是可以适量吃螃蟹的。螃蟹的营养价值较高,其中含有丰富的蛋白质,能够补充营养、强筋健骨。
在产后42天,如果到医院复查一切恢复良好、不用母乳喂养宝宝,并且产妇不是虚寒体质、对螃蟹也不过敏,那么是可以适量的吃螃蟹的,还能够补充蛋白质、强健筋骨。
注意:螃蟹性寒,即便除了月子也最好少吃,并且不是所有的产妇在出月子后都可以吃螃蟹。
产后30-42天不宜吃螃蟹情况
恶露未净
螃蟹虽然性寒,却有活血祛瘀的功效,如果在产后30天恢复不良、恶露未净的话,可能是宫腔受到感染,存在炎症,此时吃螃蟹会刺激子宫收缩,导致恶露未尽的情况加重,不利于恢复。
子宫恢复不良
刚生产后,女性需检查子宫底,可从肚脐处摸得到,如果恢复良好,则在两星期左右就无法摸到子宫,除非是有子宫肌瘤。如果产后30天依然能够摸到,最好不要吃螃蟹,以免刺激子宫,影响恢复。
母乳喂养宝宝
在产后30天如果有母乳喂养宝宝的话,也最好不要吃螃蟹,因为螃蟹中含有多种蛋白质和嘌呤碱,哺乳期的妈妈吃多了螃蟹再给孩子喂奶,很容易由于食物过敏而造成婴儿奶藓,导致孩子出现湿疹、瘙痒等皮肤症状。
产妇体质虚寒
螃蟹性寒,体质虚寒的产妇,在产后30天时也不宜吃螃蟹,否则容易出现腹泻、腹痛等症状
产妇过敏体质
许多过敏体质的人都对螃蟹过敏,因此在产后30天想吃螃蟹,首先应该确认是否对螃蟹过敏,不过敏才可以吃。
产后吃螃蟹要注意什么
1.螃蟹的寒性较大,产后30天吃螃蟹一定不能多吃,一次最多吃一只。
2.产后30天吃螃蟹一定要选择新鲜的,不要买死蟹。螃蟹属于高蛋白食物,很容易变质腐败,误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻。
3.产后30天吃螃蟹一定要保证完全蒸熟,生蟹和半熟的蟹都可能存在寄生虫,吃了可能引起寄生虫病。
4.产后30天吃螃蟹时最好蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,并且不要和芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食。
5.如果产妇不小心一次性吃了过多螃蟹,且出现恶心呕吐等症状,应前往医院就医。
小贴士:在产后的30天内,民间称为坐月子,期间的饮食是比较清淡的,因此在出了月子后,也应该循序渐进,荤素搭配吃,营养要均衡,不要一下子吃过咸太油腻的食物,不仅肠胃会受不住,如果有喂奶的话,饮食不当甚至还会影响到奶水。
-
冬季宝宝要多吃哪些食物
冬天宝宝的饮食要注意少而精,多吃一些温热补益的食物,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。1、补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性,铁可以增加血液的携氧量来加快体内能量的燃烧提供热量。含钙的食物主要包...
-
儿童吃什么食物补钙效果好
1、牛奶营养丰富,含钙量丰富,特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,并且容易消化吸收,食用方便。2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高,也是高蛋白的食物,吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带...
-
哪5类食物是最佳选择
孕妇吃什么补钙?胎儿发育过程中所需的钙质完全来自于母体,孕妇缺钙会对自身以及胎儿的健康造成非常大的影响。所以,孕妇一定要注意补钙。除了遵照医嘱服用钙制剂外,平时也要注意摄入一些含钙量丰富的食物。那么孕妇吃什么食物补钙最有效?1、乳类与乳制品:牛、羊奶及...
-
鲳鱼的食用营养价值功效
鲳鱼的食用营养价值功效,现在人们的饮食结构已经发生了天翻地覆的变化,鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,下面看看鲳鱼的食用营养价值功效。鲳鱼的食用营养价值功效1鲳鱼的营养成分非常丰富,每100克鲳鱼的营养成分含量为热量140大卡、蛋白质18....