酵素粉能治便秘吗 酵素粉喝了拉肚子怎么回事
酵素粉相信大家都是挺熟悉的,甚至很多人每天都会喝,它对于调节肠道健康其实效果还是很明显的,那么经常喝酵素粉能不能治便秘呢?
酵素粉能治便秘吗
有缓解便秘的作用。
很多人平时都有吃酵素的习惯,酵素对便秘是有一定的缓解作用的,酵素其实就是身体中的一种酶,能够分解人体的脂肪,促进消化和吸收的,治疗便秘平时一定要养成少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,切记不要暴饮暴食,饮食一定要有规律性,这些对于便秘都是有好处的。
酵素粉喝了拉肚子怎么回事
喝酵素粉之后拉肚子这个不需要特别的担心,因为这是清肠排宿便的正常反应,是因为肠道的激烈蠕动所引起的,等到宿便排完之后疼痛感就会消失,而且持续服用的话,会正常的排便,身体也会轻松舒服畅快,而且还可以减少疲劳的感觉,酵素粉不是减肥药,而且对身体没有任何的副作用,所以说喝了酵素粉之后拉肚子是因为经常排便引起的,等到这个过程结束之后就会恢复正常,所以说拉肚子之后还是能喝的。
为什么喝了酵素粉反而便秘了
1. 饮用酵素之前,长期服用含有泻药成分的药物,停用后形成药物依赖。
2.肠胃系统机能不良者或隐性问题者,酵素会起到强大的修复作用,帮助身体找出这些问题,那在修复过程中都会有好转调理反应,在整个修复过程中,肠道黏膜紧张,蠕动僵硬,会影响排便。
3.酵素有特别好的高纤成分,吸水膨胀以后,就像很温柔的小刷子可以把肠道里所有犄角旮旯的垃圾都带出来。如果水喝的不够的话,肠道就不够湿润,也会造成暂时的排便困难。有些人身体的缺水是长期的,刚喝一两次足量还不够。所以会需要一段时间的修复。一旦通畅之后就没问题了。正常人每日饮水量2000毫升,吃的酵素越多,就要喝越多水。
4.还有一种情况是:因为平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人体内,体内毒素会比较多,而且由于身体机能下降,如呼吸系统和血液循环系统,容易导致身体供氧不足,体内缺氧。当酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解反应,因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应,如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象,很容易形成便秘。也会因此产生许多甲烷等气体,所以排气频率增加是必然的现象,因此就会放屁多。
5. 服用酵素期间,进食量少或水分不足,对结肠运动的刺激减少,或因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素,也是造成便秘的诱因之一。
酵素粉治便秘效果怎么样
我便秘有半年多了,虚胖也随之而来。吃了很多专门治便秘的药,效果都不明显。接触紫一酵素是闺蜜给推荐的,我当时抱着试试看的心态去吃,第一次就感觉效果好的呢,没想到吃了几天后感觉肚子不是那么僵硬了,也有排便的感觉了,试吃完第一盒的时候我竟然瘦了4斤呢,便秘也改善了。超乎预期,继续吃,严格按照说明书上的用法用量外加上适当的运动,记得是吃了多半个月吧排便就顺畅的多了。以后我能天天排便正常的很。现在我脸上的色斑也变淡了,它还有排毒的功效。
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