四种食物既养颜又防辐射
含胡萝卜素的食物
胡萝卜素是一种强大有力的抗氧化剂,能有效的保护人体细胞免受伤害,从而避免细胞发生癌变。也能提高人体免疫力,延缓细胞和机体衰老,减少疾病的发生,有的化妆品中含有胡萝卜素,使其起到防辐射、保护、滋润皮肤和抗衰老作用。含胡萝卜素的食物有鱼肝油、西蓝花、胡萝卜、菠菜等食物。
红色水果
红色水果很多,像番茄、樱桃等,这是抗辐射效果比较好的食物。这类食物中富含一种抗氧化的维生素—番茄红素,其中以番茄的含量比较高。番茄红素可以改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒疼痛感,此外,对紫外线,番茄红素也有更好的防护作用。
具有排毒功能的食物
比如猪血、这一类食物可以把我们体内的有害物质排出体内,不给辐射物质留下一点空间。
富含胶原弹性物质的食物
富含胶原弹性物质的食物有海带、紫菜、海参等,因为这类食物中的胶原物质有一种黏附作用,可以将体内的辐射物质吸附并排出体内。
各种豆类、橄榄油、葵花籽油
这类食物中富含氧化维生素E、C,可以减轻计算机辐射导致的过氧化反应,对我们的皮肤有很好的保护作用,能很好的减轻皮肤的伤害。
-
孕妇梦见食物
孕妇梦见食物,表示你现在生活的很幸福,无论亲情、友情,还是财富,都得到极大的满足。孕妇梦见东西,也说明平时的营养不是很好,应该及时的调整自己的饮食习惯。孕妇梦见自己吃食物,这是吉梦,说明近期你会有发财、贵人、新机遇等好事临门。孕妇梦见在吃食物,但是有种不舒服...
-
临产前准备什么食物?
在生产前,由于宫缩的疼痛,使得准妈妈不能正常进食,这个时候就需要准备一些比较容易吃,和消化的食物,同时还能提供能量,有利于生产时候用力。1、在产前,可以准备自己比较爱吃的食物,比如蛋糕,稀饭,牛奶,点心等。这类的食物能够提供大量能量,同时也好消化吸收。在吃的时候,可...
-
芋头怎么做好吃
芋头怎么做好吃,芋头是生活中常见的食材之一,其营养价值丰富,深受人们的喜爱。芋头是一种长在土里的植物,芋头的口感细软,绵甜香糯,以下分享芋头怎么做好吃。芋头怎么做好吃1剁椒芋头主料:芋头辅料:葱、姜、蒜、剁椒。做法1、将芋头洗净,放在锅里加水没过芋头,大火煮10分...
-
川渝特色小吃麻辣烫的做法
麻辣烫底料的做法1、制卤水。炒锅置旺火上,下菜油烧到6成熟后,下郫县豆办(先朵细)煵酥,速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成卤水。2、制主料。将劳菜洗净...