西瓜子与南瓜子的区别 西瓜子能和南瓜子同吃吗?
西瓜子和南瓜子都是家里有客人时,会一并拿出来招待客人,它们的功效都很强,营养价值也高,不只是简简单单的休闲小零食。是不是觉得瓜子也是很强大的!
西瓜子与南瓜子的区别
西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子,可供食用或药用。一般来说,我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子,但是个头太小,因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种,比如兰州的打瓜。
南瓜子,葫芦科南瓜属植物南瓜的种子。秋季采摘成熟果实,取出种子,洗净晒干。
西瓜子的功效
西瓜子的营养价值和葵瓜子相差不多,老少皆宜,都有止咳祛痰之功效。
但是西瓜子富含油脂,有健胃消食,润肠通便的作用,对于大便干燥,消化不好不妨吃一把西瓜子。
西瓜子还具有另一个特点,它的主要成分为亚油酸,对于高血脂,高血压患者大有好处,还能预防阿尔兹海默症。
南瓜子的功效
(1)南瓜子性平味甘,美国研究发现,南瓜子有保护男性前列腺的功能,所含成分,可刺激男性激素。故此,对于初期前列腺增生肥大有辅助治疗功能,还能预防男性疾病。
(2)南瓜子含有丰富的钴和锌,能促进人体的新陈代谢,有助于降血糖,预防糖尿病。为中老年和糖尿病患者的最佳零食。
(3)南瓜子也含有丰富的果胶和维生素,可以保护胃黏膜,促进胃肠道蠕动,帮助消化。
西瓜子能和南瓜子一起吃吗
西瓜子可以和南瓜子一起吃,这两种瓜子和葵瓜子都是最受欢迎的瓜子类零食,西瓜子和南瓜子都是家里有客人时,会一并拿出来招待客人,它们的功效都很强,营养价值也高,不只是简简单单的休闲小零食。
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