孕妇可不可以吃手抓饼?哺乳期能吃手抓饼吗?
很多人喜欢吃手抓饼,可以说是老少皆宜。一般人吃东西没有什么禁忌,但是对于孕妇来说,吃什么东西对宝宝的健康至关重要。那么孕妇究竟可不可以吃手抓饼呢?手抓饼多身体有哪些危害呢?
孕妇可不可以吃手抓饼
一般来说,怀孕期间不要吃生冷、刺激的东西,手抓饼少吃点没关系的,怀孕就不要太刻意去回避什么食物了啦,想吃就吃,只是些禁忌的,比如甲鱼螃蟹之类的东西就不要吃。
哺乳期能吃手抓饼吗
新妈妈在哺乳期是可以吃手抓饼,但是不要吃太上火的手抓饼,避免引起体内上火,影响乳汁的质量,这可不利于婴儿的肠胃发育哦。同时,为了保证饮食均衡,手抓饼可搭配鸡蛋、培根、蔬菜等辅料,有荤有素才OK。
吃手抓饼对身体有什么危害
俗话说没有垃圾的食品只有垃圾的吃法,过多的吃手抓饼对身体是有危害的。手抓饼虽有一定的营养价值,其小麦所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处,但因为手抓饼是煎制的饼类,而且在煎的过程中吸收部分油脂直接导致热量提升,同时这个过程中也易产生致癌物质不利于身体健康。所以尽管手抓饼好吃但是仍然不宜多吃,减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。
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