【经典】宝宝鼻子干燥吃什么食物好
白菜萝卜汤
用料:
白菜心500克,白萝卜120克,适量红糖。
做法:
白菜心切成碎末,白萝卜切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。
用法:
每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
苹果蜂蜜水
用料:
苹果5个,柠檬汁,蜂蜜。
做法:
苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀。
用法:
每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤
用料:
姜丝25克,萝卜50克,红糖。
做法:
姜丝、萝卜切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。
用法:
每次200毫升,每天1-2次。
葱蒜粥
用料:
葱白10根,大蒜3瓣,大米50克。
做法:
取干净的葱白切碎,大蒜、大米加水煮成粥。
用法:
每次150毫升,每日2次。
宝鼻子干燥饮食的注意事项
警惕饮食难消化
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
警惕饮食太油腻
饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
警惕水分供给不足
保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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