蜂王浆每次吃多少合适 不能吃太多
蜂王浆每次食用量在三到五克左右就可以了,蜂王浆里面的营养成分非常的丰富,所以不需要吃太多,每次一点点就足够补充我们所需要的营养了。
蜂王浆每次吃多少合适
3-5克。
蜂王浆是保健食品的一种,具有很高的保健价值,虽然它没有明显的毒副作用,但是也有一定的用量规定,关于单次用量的说法,从0.5克到数十克的都有,但是一般建议单次保健用量3-5克左右即可,若是作为某种疾病的辅助治疗,建议用量在医生的指导下进行。一般建议成年人蜂王浆的每天保健用量为10-15克左右,老年人为15-20克,如果是初次食用,建议每天服用5克左右,如果没有不适症状,再继续添加用量,不建议盲目大量服用。
蜂王浆每次用量是多少
蜂王浆到底应食用多少才合适呢?国内外学者都在探讨,众说纷纭,从01克到30~40克都有,没有一个具体的剂量标准。一般来讲,蜂王浆的服用量应根据具体需要、具体病情困人而异:保健量可小,治病用则需用较大剂量;治较轻的病可用较小的量,治癌症、糖尿病、心脑血管病等重病用量要大;年轻体质好的用量可小些,年纪大、体质较差的则用量要大些;治疗开始使用的量要大,待病情稳定后可逐渐减少用量。
具体推荐用量:成年人保健用每天可服纯鲜蜂王浆3-5克,最多也可服5-10克;治疗一般疾病每天可服10—20克,冶癌症等重病每天要服用20-30克以上,才能获得较好效果。
蜂王浆的作用与功效
(1)改善营养、补充脑力:蜂王浆中含有大量的营养素,经常食用能改善营养不良的状况,治疗食欲不振、消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善。
(2)提高人体免疫力:蜂王浆中含有免疫球蛋白,能明显的提高人体免疫力,食用蜂王浆一段时间后,人们明显感到体力充沛,患感冒和其它疾病的机率减少了。
(3)预防治疗心脑血管疾病:长期服用蜂王浆对三脂异常症、血管硬化、心律不齐、糖尿病等疾病患者均有很好的疗效。
(4)治疗贫血:蜂王浆中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质,有强壮造血系统,使骨髓造血功能兴奋等作用,临床上已用于辅助治疗贫血等疾病。
蜂王浆如何选购
一看色泽状态:无论是粘浆状态还是冰冻状态,都应是乳白色、淡黄色或浅橙色,有光泽。冰冻状态时还有冰晶的光泽。常温下或解冻后呈粘浆状,具有流动性,不应有气泡和杂质(如蜡屑等)。
二闻气味:粘浆状态时,应有类似花蜜或花粉的香味。气味纯正,不得有发酵、酸败气味。
三尝滋味口感:粘浆状态时,有明显的酸、涩、辛辣和甜味感,上腭和咽喉有刺激感。咽下或吐出后,咽喉刺激感仍会存留一些时间。冰冻状态时,初品尝有颗粒感,逐渐消失,并出现与粘浆状态同样的口感。若太甜,说明质地不纯。
四揉:蜂王浆解冻后,蘸一点轻轻揉搓,细腻如雪花膏的品质属上乘,而不新鲜的往往会有颗粒物。
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