宝宝冬天喝什么汤对身体好 做法及功效
对于宝宝来说冬季需要的就是防寒保暖了,多给宝宝喝点营养汤对他们的帮助是最有效果的,父母们可以做些美味料理汤给宝宝们喝喝,能增强他们的体质和预防多种疾病哦,下面就让我们一起来看看有哪些汤吧,具体做法和功效又有哪些呢?
苹果雪梨瘦肉汤
材料:苹果、雪梨、瘦肉
做法:将苹果和雪梨清洗干净之后去皮以及果核,然后切块备用;将瘦肉切丁;将准备好的瘦肉、苹果以及雪梨一起放入锅中,随后加入清水煲汤,大约一个小时就可以了。
功效:这道食谱具有很好的润肺滋阴的效果,如果小朋友出现了皮肤干燥或者是口干舌燥的情况,那么服用这道食谱是一个非常不错的选择。
无花果南北杏汤
材料:南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉
做法:见瘦肉清洗干净,然后切块备用;将所有准备好的食材一起放入锅中,随后煲汤,大约两个小时之后就可以起锅吃肉喝汤。
功效:这道食谱服用之后具有很好的润肺止咳化痰的效果,特别适合那些在冬天出现燥热咳嗽的小宝贝调养身体。
清补凉瘦肉汤
材料:沙参、玉竹、淮山、枸杞、红枣、瘦肉
做法:将所有的食材清洗干净,然后瘦肉切丁;最后将所有的食材放入锅中煲汤,大约一个小时就可以了。
功效:这道食谱具有不错的健脾益肾的效果,并且服用的时候还能够感觉到丝丝甘甜,非常的适合小朋友服用,还能够促进食欲。建议有时间的妈妈,可以有时间就让小孩吃一些。
蔬菜浓汤
材料:洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜以及食盐
做法:将土豆以及胡萝卜去皮之后切丁备用;西红柿以及洋葱还有豆腐也切丁备用;将洋葱还有胡萝卜放入油锅中爆炒,随后放入剩下的其他食材;最后放入清水,小火煲汤,等到汤汁变得黏稠之后放入食盐就可以起锅了。
功效:小朋友的肠胃功能并没有完全发育成熟,所以很容易出现各种胃肠道疾病。如果父母给孩子吃多了过多的脂肪食物,那么很容易导致各种肠胃疾病的出现。
建议父母在冬天的时候可以给孩子多吃一些蔬菜,这样不仅容易消化,同时又能够补充维生素孩子的身体也会变得更加的温暖。
南瓜红枣排骨汤
材料:南瓜、红枣、排骨、干贝、生姜、食盐
做法:将南瓜去皮以及瓜瓤,然后清洗干净切片备用;红枣去除果核清洗干净;干贝清洗干净,然后提前一个小时用清水浸泡;在锅中加入所有的食材以及适量的清水,然后小宝煲汤大约三个小时,起锅之前加一些食盐调味。
功效:这道食谱具有很好的暖胃滋阴以及补中益气的效果。幼儿冬天喝什么汤好,这道食谱就是一个非常不错的选择。
虾皮紫菜蛋汤
材料:虾皮、紫菜、鸡蛋、香菜、葱姜、食盐
做法:将虾皮、紫菜清洗干净;鸡蛋去壳之后放入碗中;将姜末放入油锅中爆香,随后放入虾皮翻炒,最后放入适量的清水;烧开之后放入鸡蛋液、自此、香菜以及葱花和食盐。
功效:紫菜中含有大量人体所需要的各种微量元素以及维生素,例如碘元素等等,冬天的时候父母应有意识的让孩子多吃这些实物,这样能很好的增加身体抵抗力,宝贝身体也会越来越强壮。
红萝卜玉竹马蹄鱼头汤
材料:红萝卜、玉竹、马蹄、鱼头
做法:将红萝卜、马蹄清洗干净,然后红萝卜去皮之后切块,马蹄拍裂;鱼头清洗干净备用;将鱼头放入油锅中煎炸,直到两边变成金黄色的时候加入清水,随后放入准备好的其他食材;大火煲汤一个小时,随后放入食盐就可以服用了。
功效:这道食谱具有很好的润燥作用,对于一些皮肤干燥以及咳嗽的情况具有很好的治疗效果。小孩经常服用,能够很好的调养身体,减少患有疾病的可能。
-
泡脚应该用多少度的热水呢 泡脚最多可以泡多久呢
大家在生活中听说过泡脚吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟泡脚应该用多少度的热水呢,以及泡脚最多可以泡多久呢?如果你也想知道我们就一起来学习一下吧。泡脚应该用多少度的热水呢泡脚水40℃左右就可以哦。一些人泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高效果越好...
-
采耳会对耳朵有伤害吗 采耳会不会对耳朵不好
听说去采耳都是很舒服的,而且还可以放松舒缓身心,那这采耳会不会对耳朵有些伤害?采耳到底对耳朵好不好?采耳会对耳朵有伤害吗采耳就是只掏耳朵,使用的器械都是比较简单,有可能就是掏耳勺,也可能就是一根竹签。如果操作不当,对耳朵还是有伤害的。就像吃饭一样,吃饭是好事...
-
考研要不要报辅导班 考研自己学和报辅导班差距很大吗
准备考研的时候很多人都在犹豫要不要报辅导班,但是想着不报的话会不会拉开很大的差距,这个辅导班到底要不要报呢?考研要不要报辅导班考研是否有必要报班学习主要取决于考生的学习能力和自制力。对于学习能力和自制力差的人,考研是有必要报辅导班的,辅导班会帮助你系...
-
我23岁停经了怎么回事?23岁停经怎么办
最近部分女性月经很长时间才来一次,之前从来没想过这有什么问题,有时候还庆幸月经少来一次就少麻烦一次,所以也没有太去管它,直到最近突然意识到可能停经了。那么我23岁停经怎么回事?23岁停经怎么办?23岁停经怎么回事1、环境因素引起的停经,比如处于变换工作、生活...