蜂蜜水与什么搭配好 营养还护肤
蜂蜜保养对身体好,不但可以让皮肤透亮美白,就连瘦身都能有一定的功效,女多女明星都利用这时才制作自己的蜂蜜配方,像是赵薇、范冰冰、韩星金喜善、孝敏、河智苑通通都是喔~一起来看看他们的独家制作配方。
蜂蜜水与什么搭配好
赵薇版:《中餐厅》蜂蜜柠檬苏打水
湖南卫视热播的《中餐厅》中,赵薇自制的蜂蜜柠檬水广受好评,蜂蜜柠檬能提高免疫力,预防感冒。赵薇选择加入苏打水来调配,让口感喝起来更有味道。
▼制作方法:节目中也有公开制作方法,首先将2颗柠檬洗净切片,全部装进大容器里面,接着加入适当的蜂蜜糖浆(不加水)最后将容器摇匀密封腌一个晚上。
记得隔天要喝的时候,杯子里记得装冰块,再倒出容器里的蜂蜜柠檬进杯子里,最后加入苏打水来调配就完成了。
范冰冰版:《小红书》百香果蜂蜜柠檬蜜
范冰冰透露自己每天早上都会喝自制的“百香果蜂蜜柠檬蜜”,她表示不但能补充维他命C,还能排毒又美白。而且制作方法非常容易。引起大量网友们一起尝试。
▼制作方法:首先柠檬(3颗)用盐搓干净表皮,清水泡10分钟,接着将柠檬切薄片去核(有多薄切多薄)
最后准备干燥的密封容器先放一层蜂蜜一层柠檬,然后一层百香果肉一层一层叠加放上去,冷藏放置两三天。之后要喝就取一大勺加温水喝即可。
河智苑版:白里透红“蜂蜜柠檬烧酒”
河智苑也曾在节目中制作自己的美白饮品,那就是自制“蜂蜜柠檬烧酒”,她甚至表示喝完隔天还经常被称赞“白里透红”呢!确实柠檬和蜂蜜都有助人体代谢,柠檬甚至还有抗氧化的作用,养出水嫩美肌没问题!
▼制作方法:首先拿出三颗柠檬和一瓶韩国烧酒,并加入三分之一的碳酸水以及适量的蜂蜜,最后放进冰块,就完成了传说中的柠檬蜂蜜烧酒啰!
金喜善版:蜂蜜绿茶+蜂蜜玫瑰花茶
就连韩国女神金喜善也是靠着蜂蜜在瘦身保养的!除了早餐选择喝一杯蜂蜜水之外,就连中午也会喝两杯“蜂蜜绿茶”晚餐还会喝蜂蜜玫瑰花茶两杯,不但能代谢掉体内多余毒素,还可以加速身体的循环。
▼金喜善蜂蜜水制作方法:30克蜂蜜加入1公升的水,并加入苹果醋调味
孝敏版:瘦身蜂蜜柠檬水
孝敏的瘦身食谱已被广大流传,曾以断食法连续喝7天的蜂蜜柠檬水,让肠胃进行完整的排毒,同时也让发达的肌肉好好休息。(不过这方法不适合长期使用,建议大家还是询问医生再试试喔)
▼孝敏蜂蜜柠檬制作方法:20ml的蜂蜜+20ml的现挤柠檬+加水300ml
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