低血压有什么症状,血压低之人如何自我保健
低血压有什么症状?什么是低血压?
低血压的诊断虽然尚无一致认可的标准,但是一般认为,成年人脂动脉血压低于90/60mmHg,就可被认为是低血压。
低血压有分急性低血压和慢性低血压。我们平时常挂在嘴边的低血压,是指慢性低血压。
急性低血压有什么症状?
急性低血压的临床症状:因心脑肾等重要器官缺血出现的眼黑、头晕、出汗、肢软、心悸、少尿等症状,严重急性低血压患者会表现出晕厥或休克。
通常,急性低血压患者的血压能从正常或较高水平骤然明显下降。
慢性低血压有什么症状?
所谓慢性低血压,当然是指血压持续低于正常范围,这大多和遗传、年龄、体质等有关。因此,慢性低血压又被人称为体制性低血压。
某些慢性低血压患者,发生低血压通常与体位变化有关,这种情况下,被称作体位性低血压。
当低血压的发生和心血管、神经、内分泌等系统有关时,这类低血压又被称作继发性低血压。
总结一下低血压的症状
1)轻微低血压症状为:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。
2)严重低血压症状为:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。
出现低血压症状,日常要注意些啥?
1)养成良好的运动习惯
足够的睡眠、适宜的运动、开朗的个 性,对低血压患者都是很必要的。
2)低血压患者,需慎用镇静降压药盒血管扩张剂。
3)低血压患者应缩短泡澡时间
为了避免在浴室中晕厥,低血压患者应尽量缩短泡澡时间,如果是老年人最好有人看护,此外,洗澡时,要小心突然起立引起的晕倒。
4)对于直立性低血压患者的建议
①穿弹性袜。
②夜间气喘或早晨起床时,应先活动四肢,再慢慢起身。
③睡觉时可将头部垫高。
④常沐浴或以冷水温水交替洗脚。
⑤多吃鱼、奶、蛋和乳酪。
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