过敏性鼻炎怎么根治?过敏性鼻炎能缓解吗?
每当季节交替的时候,日夜温差是很大的,这时的鼻子会很不舒服,打喷嚏,流鼻涕等,甚至会过敏,那么,如何才能根治呢?能缓解吗?让我们来看看吧。
过敏性鼻炎分为两种原因
内在因素与外在因素
何谓过敏性鼻炎?是因为鼻腔上缘的黏膜接触环境物质,例如:尘螨、毛屑、冷空气,所引发的过敏情况。由于台湾气候温暖潮湿,为尘螨提供相当适合孳生的环境条件,让过敏性鼻炎不分男女老幼都十分盛行。除了外在因素,以中医角度来看,内在因素也是引发过敏性鼻炎的肇因,多是脏腑功能失调所致,尤以肺、脾、肾功能失调因导致发过敏性鼻炎发作。
运动健身有助对抗过敏鼻炎
平常可维护居家勤于打扫,或使用空气清净机消灭尘螨、霉菌,降低外在因素引发过敏性鼻炎的机率;而内在因素则可以透过规律作息、均衡饮食以及运动锻炼身体调整;特别是运动,不但可以强健自律神经系统,有助于对鼻腔两侧的两块下鼻甲调控,改善鼻塞症状,而且在户外运动多晒日光,人体会产生维生素D,可抵抗过敏同时强化骨质密度,一举两得。不过最好选择较为和缓的运动,以免因从事剧烈运动,导致气喘如牛,不慎吸入更多过敏原。
中医师曾在电视节目中表示:在睡眠前和起床后,按摩下列4个穴位,可舒缓过敏性鼻炎:
1、印堂穴:位于眉毛联机中点。2、鼻通穴:位于鼻翼上缘。3、迎香穴:位于鼻翼下缘,与法令纹的交会处。4、人中穴:位于鼻唇沟的中点。方法是先将双手搓热,依序用指腹按压这4穴位6秒,很快就能增进鼻子周围的血液循环。
起床就狂打喷嚏?
这一招缓解鼻过敏
也可于早上起床后,可先将手心搓热,包住整个鼻腔使保暖并按压,然后在鼻周的迎香穴及印堂穴间来回点按,有助于鼻腔的血液循环、温暖滋润,对鼻子过敏的改善会有帮助。
-
月经来完了几天又出血怎么回事 月经来了10天还没干净怎么回事
别人都是月经来完之后就完了的,一到我这就月经走了之后还回来了,为什么会这样?月经一次来10多天没走是什么原因?月经来完了几天又出血怎么回事考虑你的情况属于排卵期出血的,原因主要是由于成熟的卵泡破裂排卵后,雌激素水平急骤下降明显,不能维持子宫内膜生长,引起子宫...
-
低血糖吃糖会好吗 低血糖跟年龄有关系吗
每次有人犯低血糖的时候,总是会递上一颗糖或者巧克力,那么低血糖吃糖是否真的有用呢?低血糖与病人的年龄大小有关联吗?低血糖和胖瘦是否有联系呢?低血糖吃糖会好吗低血糖吃糖肯定是有用的。而且建议糖尿病患者在口袋里面装有糖或者饼干,因为出现低血糖症状时,可以及时...
-
幼儿急疹发烧怎么办 幼儿急疹典型的特点
很多宝宝在半岁到两岁直接会出现一次幼儿急疹,好了后不会再出现这个病症,但有些新手妈妈在面临幼儿急疹引起的发烧时非常的慌张,手足无措,到底幼儿急疹发烧后该怎么办呢?怎么护理宝宝?幼儿急疹发烧怎么办孩子突然发烧,体温上升很快,在39度左右,甚至更高;不咳嗽,不打喷嚏,...
-
低血糖是否遗传 低血糖会导致大脑缺氧吗
很多人表示,有的大人患有低血糖,而小孩也有,这是否说明低血糖会遗传呢?低血糖会不会导致大脑缺氧呢?低血糖对怀孕有影响吗?低血糖是否遗传低血糖症本身不会遗传,但是引起低血糖的原因有可能会遗传。因为引起低血糖的原因还是多种多样的,其中有一种原因是自身免疫性低血...