5月防病健康提示请查收!健康入夏这几点需做好
五月的天,刚诞生的夏天。但初夏时节气温也起伏多变,早晚温差在10℃左右,防病健康提示,需做好季节性流感、手足口病及肠道传染病等疾病的预防。“二阳”“一觉醒来咽喉炎了”热搜话题频现,应继续注意个人防护,科学规范佩戴口罩,勤洗手,尽量减少前往人群聚集的场所,保持环境清洁、常通风,充足休息,均衡饮食,增强体质。
气温升高,食物容易腐败和变质,也给细菌和微生物提供了活跃的条件,日常生活中要注意不喝生水,不吃生冷食物,食物彻底煮熟煮透后食用;处理食物时要生熟分开,及时清洁餐具、厨具,用流动安全的水冲洗、晾干,并经常蒸煮消毒;选择新鲜的蔬菜水果,吃前洗净或削皮,降低风险;外出就餐时要选择正规的、卫生条件好的餐厅。
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的儿童常见传染病,发病人群为5岁及以下婴幼儿为主,4-6月份为发病高峰,主要通过物品或环境而感染。应该注意个人卫生,尤其是手卫生,饭前便后,外出回家后要洗手,勤清洁和消毒常接触的物品或物体表面,勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥,定时开窗通风,留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有疱疹或皮疹,一旦发现,及时到医疗机构就诊。
五月气温升高,外出郊游露营的家庭很多,如果吃了被细菌或病毒污染的食物容易引起腹痛、腹泻等问题,尤其是胃肠道敏感的儿童,要谨防胃肠道疾病发生。可以预备适合儿童的益生菌,在改善肠道环境的同时增强肠道自身的防御机制,比如妈咪爱,能够维持肠道菌群平衡,适当补充益生菌,宝宝肠道中的益生菌数量占到优势,对各种原因引起的菌群失调带来的腹泻、便秘、消化不良等有显著疗效。而且妈咪爱所采用的枯草杆菌R179和屎肠球菌R026耐酸性更强,胆盐耐受性也优于双歧杆菌以及耐高温能力强,可以常温保存,方便外出携带,也能让孩子在这个感染病多发的季节多一重保障。
另外,游玩时要拍美美的照片,穿着会比较清凉,暴露在空气中的皮肤容易出现过敏,稍不注意也可能会被蚊虫叮咬,要做好物理隔离的防护措施,在草地等环境中可以穿长袖长裤,并把衣袖、裤脚扎好,以防蚊虫叮咬。
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