blackmores月见草胶囊怎么吃 一天吃几粒
澳洲blackmores月见草胶囊听说对调理经期很有用,我特意的买了一瓶尝试,但是用量不是很清楚。那么blackmores月见草胶囊怎么吃?blackmores月见草胶囊一天吃几粒?
产品吃法
一、正确服用方式:大家在平时服用这种保健品的时候一定要一天按照一定的量来服用,一天1到3粒是最佳的服用量,在刚开始的时候服用一粒,然后适应之后服用2到3粒,这样才是正确的服用方式。
二、餐后服用:大家在吃过饭之后马上服用是最佳的治疗方案,这是因为大家在吃过饭之后胃是热的,药物随着胃部会慢慢的扩散到整个身体,所以对大家也是会有很大保证的。
三、月经期间不要吃:一些女性朋友在月经期间可能会服用这种药物,进而可能会引起月经量增大的情况,所以在月经期间也是不要服用这种药物的,否则会影响到大家的正常生活。
四、严重可多服用:一些经期综合症患者比较严重的话,可以在月经来之前服用2到3粒,等到月经过去之后,再服用2到3粒就可以了,这样可以有效的调整内分泌系统,把身体里面的毒气给排出体外。
一天几粒
吃法:一天一次,一次1-3粒。随餐或饭后吃。
建议:先从一粒慢慢吃起,逐渐增加到三粒。
主要是调节内分泌,调理经期的,听说有的人吃了会爆痘,有些人不会。
保护卵巢,防止早衰;调理内分泌,缓解痛经;锁住水分保持肌肤的光泽和弹性;改善睡眠。
个人感受:我是个深受大姨妈毒害的孩子,从国中来大姨妈开始就都会痛,有时候连课都上不了,还有时两个月来一次,痛的啊,吃这个是因为我一个同学有在吃说是效果不错。于是我就心动就立马去买了一瓶。刚开始吃的时候还没多大效果,就是大姨妈正常来了,可是吃了一瓶完了的时候。我就有了质的发现,我每次经期都很准,然后竟然还都不会痛了。刚开始还不可置信,后来每个月都这样,经期很准不止还不会痛,妈呀。我整个人都豁然开朗了,果然我这么认真吃的娃子还是有回报的,感动的啊。
产品心得
先是被朋友安利的,如果本身是痘痘肌,据说吃了这个痘痘会少,调节内分泌。因为之前没有很好的生活规律,长了一些痘痘,想买这个来试试。不得不说澳洲的药店很贴心,给我介绍不同产品的含量和不同,最后自己选了blackmores这个牌子的,其实两个牌子的月见草油差不多。
在我服用了一段时间后,痘痘少去了,不能说完全是这个原因吧,但可能真的有帮助呢。主要含量GLAY-次亚麻油酸与LA亚麻油酸,这两种Omega-6脂肪酸。综合大家服用的效果有:情绪变好可控,调节内分泌,痘痘变少,皮肤变好,主要针对女性,男性也可以服用。不过有些人吃了会长痘痘,所以也不能乱吃保健品。一次不要吃太多,人家吃的好的,也不一定适用于每一个人。我们在选择保健品时,要记得多了解里面的成分含量,作用功效等,不要盲目跟风。
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