卵磷脂多少钱一瓶?人体的三大营养素
很多人知道蛋白质和维生素对于身体的重要性,但是却忽视了卵磷脂,卵磷脂和蛋白质是构成细胞的重要成分,无论是哪个年龄的人,都需要补充卵磷脂!
卵磷脂多少钱一瓶
不同品牌的卵磷脂价格不同,一般来说集中在百元一瓶,下面来说说最火的几款卵磷脂的价格
swisse大豆卵磷脂胶囊价格120元
汤臣倍健R大豆磷脂软胶囊95元
thompsons汤普森大豆卵磷脂软胶囊120元
gnc卵磷脂159元
比较推荐澳洲的卵磷脂
第一、澳佳宝卵磷脂
它的主要成分包含有大豆卵磷脂、椰子油、纯净水、明胶以及甘油等等,其作用在于能够很好的帮助补充人体所需要的卵磷脂,在帮助改善心血管病症方面也有一定效果,正确服用方法是每天吃一粒到两粒,选择随餐服用即可。
第二、Healthy Care卵磷脂
它是澳洲原装进口的产品,在每一粒产品当中含有的大豆卵磷脂达到了1200mg,可以很好的帮助人体达到降低血脂和降低胆固醇效果,在改善中老年人记忆力方面也有名校效果,比较适合中老年人或者长期喝酒的朋友来帮助改善心血管问题。
第三、瑞思卵磷脂
这个品牌的卵磷脂选择的是纯天然的大豆提取物,其中含有的胆碱非常丰富,可以在很大程度上帮助维持肝脏的功能,在帮助改善脂肪的正常代谢方面发挥的效果也特别好,适合有三高人群,喜欢抽烟喝酒人群和肝脏有问题的人群来服用改善。
日常怎么补充卵磷脂
蛋黄中含有丰富的卵磷脂,牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在体内多与蛋白质结合,以脂肪蛋白质(脂蛋白)的形态存在着,然而加热或者氧化都将影响卵磷脂活性,需要注意烹调方式,因此可以选择有抗氧化剂保护的优质卵磷脂作为日常补充。
不同病症的患者服用卵磷脂的用量不同。如长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者:每日服用10-15克卵磷脂,3-5个月。糖尿病患者:每天食用20克以上的大豆卵磷脂等等。所以应在医师指导下用药。
为什么要补充卵磷脂
卵磷脂乳化血管油脂,有益血管健康
血管是生命的交通网,全身血管首尾相接可绕地球四圈,达15万公里。然而这些血管1毫米都不能堵!卵磷脂是脂肪乳化和运输的重要物质,充足的卵磷脂有益心脑血管健康。
卵磷脂运输肝脏脂肪,减轻肝脏负担
肝脏是脂肪代谢的重要场所,当肝脏转运脂肪的能力下降时,脂肪就容易在肝脏堆积,从而引发肝脏健康问题!卵磷脂可促进脂肪以磷脂的形式运输出肝脏,减轻肝脏的脂肪负担。
卵磷脂皮肤的保护衣,美丽的小卫士
想要皮肤焕发自然的光泽,离不开皮肤细胞的充足水分,然而气候、阳光这些都在加剧皮肤细胞的水分流失,卵磷脂缺乏易导致皮肤细胞对水通透性增加,引起水代谢紊乱。
卵磷脂神经的营养素,有益大脑健康
神经细胞信号的传递需要一种叫做乙酰胆碱的神经递质,乙酰胆碱就是由卵磷脂中的胆碱而合成的。如果神经递质不够,信号传递速度就易减慢,大脑处理信息的速度也易减慢。
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