前列腺增生可以游泳吗?前列腺增生能跑步吗?
前列腺增生的男性在生活中有很多事都要注意一点,尤其的一些运动,可能会加剧病情的发展。下面本站小编给大家讲讲前列腺增生可以游泳吗?前列腺增生能跑步吗?
前列腺增生可以游泳吗
前列腺增生是可以适当的有用的,但是不要过度,太剧烈的运动对前列腺增生的恢复不好。游泳能够改善血液循环,使前列腺液分泌更旺盛,从而消减炎症。游泳还可以促进前列腺局部血液和淋巴循环,有助于前列腺炎症的消退。游泳池水温不要太低,最好在25℃~30℃。水温太低的话,会刺激腺体收缩和充血,加重前列腺内液体淤积,进一步影响前列腺健康。游泳速度控制在每分钟30米左右,时间约15~20分钟。
前列腺增生能跑步吗
很多男性都知道,前列腺患者忌久坐,宜锻炼,于是就经常挥汗如雨地拼命运动。殊不知,剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,使不适的症状加重。因此,运动量的大小和运动强度都要适度,最好每天坚持半小时左右。运动强度按自己的习惯、年龄和身体条件来调节,不要过于剧烈,不宜做竞技类体育运动,如快跑等。
前列腺内部的血液循环是通过许多细小的静脉流入髂内静脉的,回流阻力很大。剧烈运动会造成前列腺充血、水肿。所以,跑步不能过分强调快跑,要根据自身的体重、体力及健康状况,控制跑步的速度、时间和距离,以慢跑或中速跑为宜。锻炼时要注意配合深缓的呼吸,双臂摆动,大步前进,才能收到更好的效果。
前列腺增生是怎么引起的
1.男性内分泌失调,睾丸酮的含量超标,雄性激素激增将很容易引发前列腺增生疾病。
2.性生活过于频繁、过度手淫等不良性习惯导致前列腺反复充血,致使前列腺增生。
3.过度抽烟、喝酒的习惯,而且嗜食辛辣刺激食物等不良的生活习惯,诱发前列腺增生。
4.前列腺炎、尿道炎、精囊炎等疾病,长期炎症会危及到前列腺,引起前列腺增生。
前列腺增生怎么治疗
1、观察等待:对症状轻微,IPSS评分7分以下可观察,无需治疗。
2、药物治疗(1)5α-还原酶抑制剂研究发现5α-还原酶是睾酮向双氢睾酮转变的重要酶。双氢睾酮在前列腺增生中有一定的作用,因此采用5α-还原酶抑制剂可以对增生予以一定的抑制。
(2)α-受体阻滞剂目前认为此类药物可以改善尿路动力性梗阻,使阻力下降以改善症状,常用药有高特灵等。
3、手术治疗:手术仍为前列腺增生的重要治疗方法。手术适应证为:①有下尿路梗阻症状,尿流动力学检查已明显改变,或残余尿在60m以上;②不稳定膀胱症状严重;③已引起上尿路梗阻及肾功能损害;④多次发作急性尿潴留、尿路感染、肉眼血尿。
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